Gezonde Finger Foods

Er zijn zoveel diëten die er zijn en veel ontmoedigen totaal snoepen, soms waardoor snack tijd voelen als een beschamende ervaring. Echter, er zijn voedingsmiddelen die tot snack acceptabel zijn, zelfs wanneer je op dieet bent, en je kunt proberen een paar gezonde snack ideeën om een ​​dieet plezier en schaamteloos te houden. Mieren op een Logboek

Een stok van selderij met een spreiding van pindakaas en rozijnen op de top is algemeen bekend als "Mieren op een Logboek" in de wereld van het ouderschap, maar het maakt ook een gezonde snack voor volwassenen.
Groenten, Fruit en Meer Fruit

Voor degenen die behoefte hebben aan een zoete tand tevreden te stellen, kan een reeks van kleurrijke, sappig, vers fruit te voorzien een weelderige en natuurlijk zoete snack.
Yoghurt

Yoghurt
is laag in calorieën en een gezonde snack. Als een extra voordeel voor de gezondheid van vrouwen, yoghurt is naar verluidt effectief bij de behandeling van gist infecties.
Veggies

Voor een grotere eetlust, maar als je niet helemaal niet klaar voor een volledige maaltijd, kan het vinden van iets gezonds om u te overbruggen zijn een beetje moeilijker. Groenten zoals plakjes komkommer of tomaten kan je dorst te lessen, evenals een meer vullend voorgerecht, en ze zullen niet toevoegen op de pond.
Kauwgom

Veel lijners vinden het essentieel om kauwgom handig bij het dieet te houden. Kauwen een low-calorie, suikervrije kauwgom helpt vaak om hunkeren uitstellen.
Ijsblokjes

Tijdens warme dagen, kraken op ijsblokjes recht uit je vriezer is een ideaal tussendoortje zero-calorie.