Goede Diëten voor Bad Nieren

De nieren zijn een groot deel van het afval van het lichaam, die verantwoordelijk is voor de verwerking van bepaalde soorten van voedingsstoffen en reguleren vochtbalans in het lichaam, onder andere taken. Bij ziekte of chronische infectie afbreuk doet aan de doeltreffendheid van de nieren, moeten stappen worden ondernomen om hun levensduur te verbeteren door het verminderen van het totale volume van hun werklast. Dit wordt gedaan door het verminderen van de consumptie van voedingsstoffen die al wijzen de nieren, met inbegrip van eiwitten, natrium, fosfor en kalium. Eiwitten Reduction

Verlaag uw totale eiwitconsumptie tot het equivalent van niet meer dan 5-7 gram vlees per dag, afhankelijk van de gezondheid website Peacehealth.org. Dit komt neer op ongeveer 40 tot 60 gram eiwit. Terwijl het lichaam de primaire bron van eiwit is vlees en zuivelproducten, in gedachten houden dat veel voedingsmiddelen bevatten trace (lagere) hoeveelheden eiwitten ook, die kan oplopen in de tijd. Daarom moet je ijverig in het onderzoeken van de voedseletiketten van alle voedingsmiddelen te blijven onder deze grens. Bovendien denk niet dat "minder is meer", omdat het lichaam vereist enige mate van eiwitten op te bouwen en te repareren weefsel, dus streven ernaar om uw limiet eiwit geraakt en niet opzettelijk schieten eronder.
Natrium Reduction

Aim
om uw algehele natrium verbruik tot minder dan 2000 mg per dag te beperken. Naast het nemen van stress-off van de nieren, kan dit helpen problemen met hypertensie (hoge bloeddruk) en lossen. Om de hoeveelheid natrium in uw dieet te verlagen natuurlijk, vermijd voedingsmiddelen die vooraf bereide (bewerkt), ingeblikte artikelen, zout toegevoegde items zoals chips en zoutjes en gezouten vlees zoals ham, spek en lunchmeat.


Kalium en Fosfor Reduction

Voer eenvoudig voedsel vervangingen aan uw totale inname van zowel kalium en fosfor te beperken. Vermijd de consumptie van zuivelproducten, noten, notenpasta, linzen, zaden, cola, bier, bananen, tomaten, rozijnen, sinaasappels, chocolade en broccoli. In plaats van de hiervoor genoemde punten, verbruiken melkvervangers, courgette, appels, peren, rijst, bonen, sla, watermeloen, kersen en cranberry's. Deze voedingsmiddelen zal helpen uw lichaam met vitaminen en mineralen, terwijl het vermijden van hoge niveaus van zowel kalium en fosfor.