Graden van Stage Fright

Plankenkoorts is een fobie van optreden voor een publiek . Plankenkoorts is zeer vaak op een of ander moment voor openbare sprekers , acteurs, muzikanten en andere artiesten . De psychologische angst voor schut zichzelf in het openbaar kan krachtig zijn. Perfectionisme , angst voor het maken van een fout in het openbaar of toestaan ​​angst om de luidspreker te halen kan leiden tot veel van de hieronder genoemde symptomen . Nervositeit

Nervositeit en angst
zijn een deel van plankenkoorts en kan zich laten zien door woelig , onrustig gevoel en zweten .
Fysieke symptomen

Angst voor spreken kan leiden tot hoofdpijn , maagproblemen , veranderde ademhaling , duizeligheid en unsteadiness bij het staan ​​.
kan

Plankenkoorts
Speak kan ertoe leiden dat de spreker te zijn niet in staat tijdens de presentatie aan te spreken , waardoor stotteren .
Vlucht of Strijd Reaction

hoge mate van plankenkoorts kan zich manifesteren als extreme nood , met een adrenaline stormloop , een race hartslag , een verhoogde bloeddruk , een snelle hartslag , een rood gezicht en trillende handen .
Panic Attack

Plankenkoorts
kan brengen op een volledige uitgebouwde paniekaanval met lichamelijke problemen, zoals moeite met ademhalen , pijn op de borst en hartkloppingen .