Heeft Beta sitosterol Shrink de prostaat?

Beta-sitosterol is een plantensterolen (fytosterolen) gevonden in kleine hoeveelheden in voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, zaden en noten, en toegevoegd aan sommige margarine producten. Beta-sitosterol is ook beschikbaar als een voedingssupplement beweerde voordelen voor veel gezondheidsproblemen, waaronder symptomen van benigne prostaathyperplasie (BPH) hebben. BPH

BPH
is een goedaardige vergrote prostaat aandoening. Het is vaak voor bij mannen ouder dan 50, en is voornamelijk het gevolg van veranderingen in hormoonbalansen. Symptomen kunnen zijn veelvuldig urineren en moeilijk urineren. Ernstige gevallen kan leiden tot urineweginfecties, urethra verstopping en nierschade.
Beta-sitosterol Voordelen

Beta-sitosterol suppletie
is aangetoond dat urine-symptomen en urine verlichten stroom bij mannen met BPH, volgens een overzicht van studies gepubliceerd in het British Journal of Urology (BJU) International. Het nemen van beta-sitosterol niet krimpt de prostaat echter. Beta-sitosterol kunnen ook een hoog cholesterolgehalte te verlagen, zoals opgemerkt door de Mayo Clinic website. Andere claims van voordelen voor de gezondheid zijn niet onderbouwd door onderzoek.
Side Effects

Beta-sitosterol supplementen
kan gastro-intestinale bijwerkingen, zoals diarree of constipatie, veroorzaken gas, indigestie en misselijkheid. Sommige mannen nemen van beta-sitosterol hebben ook gemeld erectiestoornissen en verminderde libido. EMedTV legt uit dat geneesmiddelen op recept gebruikt om BPH te behandelen ook de neiging om deze seksuele bijwerkingen veroorzaken.
Overwegingen

Om BPH symptomen te verlichten, worden mensen geadviseerd om 60 tot 130 mg beta-sitosterol per dag, verdeeld over twee of drie doses. Combineren dit supplement met de cholesterolverlagende medicijn pravastatine (Pravachol) kan de effectiviteit van beta-sitosterol verminderen.
Diet Wijzigingen

Andere dieet veranderingen
dat BPH symptomen kan verbeteren het reduceren of elimineren van bepaalde voedingsmiddelen. Deze omvatten voedingsmiddelen gemaakt met witte suiker en bloem, bewerkte voedingsmiddelen, gebakken voedsel en gehydrogeneerde oliën, zoals vermeld door de Urologie Channel website. Om het risico op het ontwikkelen van BPH te verlagen, kan men ervoor kiezen om het eten van ontbijtgranen, brood, eieren en pluimvee te vermijden, omdat deze voedingsmiddelen werden gekoppeld aan verhoogde BPH optreden in een studie gepubliceerd in het tijdschrift Urologie in 2006, zoals beschreven door HealthandAge.com.