Mensen zijn de enige diersoort (ja, dier) dat kookt zijn voedsel. Vuurkracht is geweldig voor het opwarmen ons lichaam in de winter en te bevrijden vleesproducten van schadelijke bacteriën. Maar, is het echt nodig om alles wat we eten te verwarmen? Sommige mensen denken niet en kiest voor een rauw dieet te volgen. Af te zien van de oven geroosterde kalkoen of kip in het voordeel van een salade van verse sla, moeten wortelen en tomaten, abonnees van de rauwe voeding iets wat we dont.First kennen, en velen waarschijnlijk de grootste trekken, is die van dramatisch gewichtsverlies. Het consumeren alleen rauwe groenten en fruit en hun sappen is een duidelijke manier om een paar kledingmaten laten vallen. Als een toegevoegde bonus, alle van de giftige stoffen uit de chemische stoffen toegevoegd in processen en verpakt voedsel niet langer ophopen in je systeem. Detox diëten, beroemd voor het doorspoelen van schadelijke verontreinigingen uit uw lichaam, zijn bekend om kilo's smelten na slechts een paar dagen. Vasthouden aan een goed uitgebalanceerd rauwe voeding en youll nabootsen dit op een meer constante basis.Just zo belangrijk als gewichtsverlies, het immuunsysteem stimuleren eigenschappen van de rauwe voeding zijn uitgebreid. Ongekookt, ongewijzigde groenten, fruit en noten voorkomen van kanker, hart-en vaatziekten en diabetes. Gepaard met de moderne geneeskunde, kan deze vorm van voeding leiden tot een langere, meer actief leven. Het kan zijn dat een aantal favoriete junkfood overslaan, maar u kunt meer vitaliteit langs de way.Locally geteelde voedingsmiddelen vinden zijn het beste voor de rauwe voeding. De korte afstand van de oogst op uw bord elimineert de noodzaak voor conserveringsmiddelen. Op de lange termijn, dit is beter voor de aarde bodem, water en lucht. Omdat er geen grote wagenparken van vrachtwagens noodzakelijk zijn wanneer wat youre eten is in je eigen achtertuin, motorvoertuigen emissie afname. De afvoer die uitmondt in waterbronnen uit massa geproduceerde gewassen bedekt met pesticiden kelderen. En, is de bodem van nature aangevuld, omdat het niet zou zijn bewerkt om het overtollige door commerciële farmers.Resulting van al deze dingen, zal de kwaliteit van een individuele ervaring van een opmerkelijke toename van de kwaliteit van het dagelijks leven. Elasticiteit van de huid en mentale helderheid te verbeteren. Flexibiliteit, spierkracht en vruchtbaarheid verhogen allemaal. Niet te vergeten uw smaakpapillen te herstellen van een levendigheid die werd verloren aan onnatuurlijke voedselbronnen. De trage gevoel van een voedsel coma niet meer optreedt met het licht beurs youll genieten. En, nooit meer zal je weg te schrobben op een andere vette, gebakken op de pot of pan.The tijd alleen youll opslaan in maaltijdbereiding moet genoeg zijn om je op zijn minst proberen rauw voedsel voor een week. Begin langzaam en nemen de praktijk geleidelijk. Beginnen met een maaltijd per dag en maken het helemaal rauw. Nadat u deze houden voor een hele week, beginnen dingen toevoegen. Heb een salade bij elke maaltijd. Bezuinigen op de hoeveelheid vlees die je eet. In feite, studies tonen aan dat onze spijsvertering niet is ontworpen om een grote hoeveelheid dierlijke eiwitten verwerken. Het lijkt misschien extreem, maar je zou kunnen vinden dat het strippen van alle extra van uw maaltijd is wat youve gemist al die tijd.
