Naast het feit dat zeer moeilijk voor het lichaam van uw tiener s, obesitas is een kritische factor in het bepalen van de kwaliteit van leven en levensduur. Als uw tiener is zwaar nu, is de waarschijnlijkheid van hem of haar hebben van hart-en vaatziekten op latere leeftijd aanzienlijk increased.Approaching uw tiener over gewicht problemen kunnen zeer gevoelig en moeilijk, vooral als uw tiener kampt met overgewicht. Echter, met de juiste aanpak, kunt u in staat om te helpen uw tiener te maken verschillen die letterlijk zijn of haar life.Lead zal redden door ExampleOne van de meest diepgaande manieren waarop u kunt een impact hebben op uw tiener te maken over het handhaven van gezond gewicht is het goede voorbeeld geven. Als u stopt met het zitten in de voorkant van de tv-chips eet, kan uw tiener te stoppen doet het ook. Als uw tiener ziet u oefenen en actief is, kan hij of zij bereid zijn om mee te doen. Nodig uw tiener om je mee op een wandeling, of zich aanmelden voor een goed doel walkathon elkaar en loop regelmatig voor te bereiden op it.Remove Ongezonde ChoicesWe vaak niet beseffen hoe moeilijk het is om overgewicht tegen te gaan wanneer het voedsel in onze huizen draagt zo aanzienlijk bij aan het. U kunt uw tiener bestrijden overgewicht helpen door simpelweg het maken van bepaalde veranderingen in uw boodschappen gewoonten. Zorg ervoor dat u voldoende groenten en fruit te houden in het huis. Stoppen met het kopen van junk food, zoals snoep, koekjes en frisdrank. Overschakelen van wit brood tot volkoren. Koop ontbijtgranen en moedig uw tiener om een kom ontbijtgranen eten voor het ontbijt elke ochtend (studies hebben aangetoond dat mensen die ontbijtgranen eten voor het ontbijt niet alleen het behouden van hun gewicht beter, maar ook betere glucosespiegels gedurende de dag). Ingrijpen EarlyObesity wordt veroorzaakt door te veel eten , maar de oorzaak van de overeten kan helpen de problemen. Tieners veel eten uit gewoonte, uit verveling, en uit een depressie. In sommige gevallen kan het door het gebruik van drugs, maar meestal is iets dat kan worden behandeld of behandeld. Laat uw tiener weten hoeveel je van hem of haar houdt, maar wees bereid om direct over uw zorgen over uw tiener s gewicht kwesties. Als u al eerder hebben geworsteld met gewicht, overleg dan met uw tiener over je eigen worstelingen. Als uw tieners depressief of verveeld, hen helpen activiteiten die hun passies voeden en hen motiveren om iets nieuws en exciting.If je bezorgd bent over uw tiener s gezondheid doen vanwege obesitas, Maak nu een afspraak met uw tiener s arts. Vaak horen dezelfde dingen van de arts die uw tiener van u heeft gehoord zal meer van een impact.Don t JudgeDo niet oordelen over uw tiener door zijn of haar beeld te maken. Probeer niet om hun vermogen om gewicht te verliezen met de populariteit op school of hoe goed je hem of haar als persoon willen vertellen. In feite begint het herkennen van de verbazingwekkende en prachtige dingen over uw tiener die zal helpen om zijn of haar zelfvertrouwen en eigenwaarde, zodat het veroveren van obesitas wordt een onoverkomelijk probleem.
