Het voorkomen blaasinfecties

Een blaasontsteking kan een pijnlijke en hinderlijke kwaal te zijn, en hoewel het is goed te behandelen, kan de aanval van een frustrerend zijn. Dat is waarom het leren hoe je een blaasontsteking te voorkomen kan een nuttig hulpmiddel in het verzekeren van je hoeft niet om dit vervelende kwaal lijden. Leer een paar tips over wat u kunt doen thuis om een ​​blaasontsteking te voorkomen. Infecties blaas

Je blaas is een deel van uw urinewegen systeem dat ook je nieren, die aansluiten op uw blaas en steun in de productie en verwijdering van urine uit je lichaam. Blaas infecties worden veroorzaakt wanneer bepaalde bacteriën binnenkomt uw urinewegen, meestal door je plasbuis, en veroorzaakt infecties. Als je voelt dat je misschien een blaasontsteking hebt is het belangrijk om behandeling te zoeken, als het kan reizen naar uw nieren en veroorzaken meer ernstige gezondheidsproblemen. Symptomen van een blaasontsteking kan een branderig gevoel bij het plassen, een pijn of pijn in je onderbuik en een constant gevoel van het hebben om te plassen, zelfs wanneer er geen urine.
Frequent de Badkamer

Holding urine in je blaas voor langere tijd kan de bacterie leiden in je urine te groeien en zich verspreiden in je blaas. Om dit te vermijden, proberen en gebruik het toilet minstens om de twee tot drie uur. Ook niet vergeten, nadat ze naar het toilet, om voor naar achter om te voorkomen dat bacteriën uit het opnieuw invoeren van uw plasbuis vegen.
Vermijd Chemicals

vrouwen, betekent dit het vermijden van vaginale sprays of geurende vrouwelijke producten, zoals de chemische stoffen de bacteriën reeds aanwezig zijn in uw systeem kunnen verstoren. Voor zowel vrouwen als mannen, voorkomen dat frequente bubbelbaden, die zijn bekend om blaasontstekingen veroorzaken ook.
Keep Clean

Om verder te voorkomen dat een blaasontsteking, altijd voor zorgen dat je genitale gebied schoon en uit de buurt van vocht wordt gehouden. Dit betekent ook het vermijden van het dragen van kleding of natte zwempakken voor een lange tijd, als het vocht helpt te helpen bij de groei van bacteriën. Voor vrouwen is het belangrijk om te plassen na het hebben van geslachtsgemeenschap, want dit zal het spoelen van alle bacteriën die tijdens de geslachtsgemeenschap.
Drink veel water

Zorg ervoor dat u worden steeds minstens 8 glazen water per dag, dat is ook belangrijk voor uw algehele gezondheid. Het drinken van veel water zal helpen spoelen van uw urinewegen, en houden u regelmatig plassen.
Cranberries

Het is al lang geloofd dat cranberry sap, of supplement pillen, kan voorkomen dat een blaasontsteking. Dit komt omdat bessensap is aangetoond dat bacteriën vermogen om te hechten aan de binnenkant van de urinewegen belemmeren. Terwijl het drinken van een glas cranberrysap per dag kan helpen, supplementen zijn goed, want je krijgt de meest geconcentreerde vorm van cranberry, terwijl het vermijden van toegevoegde suikers en chemicaliën die vaak kan worden gevonden in sappen.