Hoe Autoimmuunziekten beheren

Auto-immuunziekten omvatten verschillende condities waarin het immuunsysteem verschillende delen van het lichaam. Mensen die met een auto-immuunziekte leven kunnen omgaan met chronische spier-en gewrichtspijn, vermoeidheid, mentale verwarring en problemen met de spijsvertering. Helaas, er is geen genezing voor auto-immuunziekten. Maar, er zijn manieren om aan deze voorwaarden te beheren en te leven een symptoom-vrij leven. Wat je nodig hebt
recept medicatie
Multivitamine
Toon Meer Aanwijzingen
1

Krijg een medisch onderzoek. Auto-immune ziekten omvatten aandoeningen zoals lupus, artritis, polymyositis en multiple sclerose. Omdat deze ziekten elkaar kunnen nabootsen, is het essentieel om een ​​nauwkeurige diagnose te verkrijgen. Artsen kunnen een verscheidenheid aan medische onderzoeken te vragen, die kunnen omvatten röntgenfoto's, bloedonderzoek en MRI. Dit is noodzakelijk om een ​​diagnose te bevestigen, en sluiten niet-autoimmune aandoeningen zoals chronisch vermoeidheidssyndroom en fibromyalgie.
2

Tijdelijk voorgeschreven medicijnen. Er zijn natuurlijke manier verwerken autoimmuunziekten. Indien onbehandeld, worden een aantal voorwaarden slopende, en artsen kunnen medicijnen om ontsteking te controleren of te stoppen voorschrijven.
3

Zorg voor genoeg rust. Vermoeidheid is een belangrijk symptoom van auto-immuunziekten. Omdat het lichaam aanvallen zijn eigen immuunsysteem, patiënten hebben de neiging om zich ongewoon moe. Slaap minstens acht uur per nacht om vermoeidheid te bestrijden. Daarnaast nemen regelmatig een pauze of een dutje tijdens de dag kan het lichaam te verjongen.
4

Start een oefening routine. Vanwege de gewrichts-en spierpijn, kunnen mensen met auto-immuunziekten zijn niet in staat om te oefenen. Echter, een regelmatige lichaamsbeweging routine biedt specifieke voordelen voor de gezondheid. De beweging kan verminderen gewrichts-en spierpijn, en lichaamsbeweging kan een lage energie-niveau op te krikken.
5

Leer stress management technieken. Vaak tijden, stressvolle situaties en angst kan brengen op pijn en vermoeidheid. Mensen die met een auto-immuunziekte leven moet om te leren praktische manieren om stress te verminderen en te beheersen obsessieve gedachten. Neem natuurlijke stemming enhancers of anti-angst medicatie.
6

Eet een gezond dieet. Gezond eten is de beste manier om het immuunsysteem sterk en actief te houden. Eet veel fruit en groenten, en beperken junk food en cafeïne-inname. Het nemen van een dagelijkse multivitamine voorziet het lichaam van essentiële mineralen en voedingsstoffen.