Hoe Multiple sclerose symptomen verminderen met alternatieve Remedies

Multiple sclerose (MS) is een auto-immuunziekte gekenmerkt door een progressieve degeneratie van de zenuwen van het ruggenmerg en de hersenen. Hoewel onderzoekers gespeculeerd dat MS kan worden veroorzaakt door virussen of genetische factoren, is er geen specifieke oorzaak overeengekomen. De symptomen van MS zijn spierkrampen en zwakte, verlies van evenwicht, vermoeidheid, problemen met het gezichtsvermogen, moeilijkheden met spreken, schudden, gevoelloosheid en problemen met het uitvoeren van normale fysieke activiteit. In het begin stadia van multiple sclerose, kan een aanval van de symptomen plotseling voordoen en dan verdwijnen binnen een maand, niet terugkerende zolang decennia. Later, kunnen de symptomen terugkeren en meer fysieke achteruitgang kan worden ervaren. Als kwaadaardige multiple sclerose optreedt, kan het hebben fatale gevolgen. Uw arts kan willen u op een aantal geneesmiddelen op recept om uw MS-symptomen beter beheersbaar te zetten, maar er zijn ook alternatieve remedies die kunnen helpen verlichten van uw conditie en helpen houden u in remissie langer. Wat je nodig hebt
Stress reductie
Co-enzym Q10
Vegetarisch dieet
Voedingsmiddelen rijk aan vitamine K
Valeriaan
Massage therapie
Toon Meer Instructions

1

Vermijd emotionele stress. Het krijgen van overstuur of het hebben van angst kan brengen op de symptomen van uw ziekte, dus je moet doen wat je kunt om kalm te blijven. Probeer het gebruik van ontspanningstechnieken en diepe ademhalingsoefeningen helpen verlichten stress. Als je merkt dat je in een potentieel roeren situatie, lopen en vinden een rustig plekje waar je je kalmte kunt verzamelen. Kopen van 2

Take 200 milligram van co-enzym Q10 per dag om uw immuunsysteem te versterken. Co-enzym Q10 of Q10 is een stof die in alle menselijke cellen, maar leeg zijn geworden als gevolg van leeftijd, het gebruik van bepaalde voorgeschreven medicijnen of door ziekte. Een aanvullende vorm van CoQ10 wordt gebruikt om opnieuw geef je lichaam met deze stof nodig. U dient uw arts te raadplegen alvorens CoQ10, als u chemotherapie medicijnen, bloedverdunners of warfarine.
3

Elimineer verzadigde vetten uit je dieet, evenals suiker, kokosolie, gebakken voedingsmiddelen, verwerkte voedingsmiddelen, chocolade, rogge, gerst, tarwe, zuivel, geraffineerde voedingsmiddelen, vlees, kruidig ​​voedsel, koffie, levensmiddelenadditieven en alcohol. Gaan vegetarisch is de beste manier om te gaan, als u lijdt aan multiple sclerose.
4

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine K. Als u multiple sclerose, de kans is dat uw bloed heeft moeite stolling , maar vitamine K kan helpen bij het verhelpen van dit. Enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die vitamine K bevatten, zijn uien, olijfolie, broccoli, asperges, spinazie, okra, rauwe peterselie, boerenkool, raapstelen, sla, boerenkool, spruitjes, alfalfa en kool. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft of neem warfarine, fenytoïne, Doxorubicine, anti-epileptica of antibiotica, moet u met uw arts te praten over de veiligheid van het eten van vitamine K-rijke voedingsmiddelen, zoals vitamine K interacties of bijwerkingen kunnen hebben.

5

Neem valeriaan helpen je zenuwstelsel te ontspannen en te helpen beter slapen. Valeriaan komt van de wortel van een geurige vaste plant met witte bloemen die zijn oorsprong in Azië en Europa. Het is al eeuwenlang gebruikt voor zijn geneeskrachtige eigenschappen. Je kunt het in capsule, tinctuur of thee vorm krijgen. Neem de dosering aangegeven op het product dat u kiest. Bij het nemen van valeriaan, mag je geen alcohol drinken, rijden of zware machines, want dit kruid zal slaperigheid veroorzaken. Valeriaan moet worden vermeden indien u zwanger bent, borstvoeding geeft, lijdt aan een zenuwaandoening of zijn op recept antidepressiva of kalmeringsmiddelen.
6

Overweeg gaan naar een massage therapeut. Massage kan helpen bij het onderhoud van uw spierfunctie en kan u helpen ontspannen. Regelmatig masseren kan helpen om veel multiple sclerose symptomen in remissie

zetten