Hoe Skin Draai en Vermijd rimpels

Het is makkelijk om te geobsedeerd door je uiterlijk in deze tijd met alle makeover shows op tv en computer veranderde afbeeldingen in tijdschriften. Oud worden vandaag de dag is gewoon niet hetzelfde als het was 50 jaar geleden is het eigenlijk niet acceptabel. Als u wilt om zich te ontdoen van rimpels te voorkomen of op je gezicht, dit artikel is voor jou. U zult een techniek die je gezichtsspieren verstevigt van de buitenkant van je gezicht naar binnen te leren. Deze aanscherping helpt om rimpels te voorkomen. Wat je nodig hebt
Regelmatige lichaamsbeweging
Toon Meer Aanwijzingen
1

Hoi, Ik ben een 50-jarige man en zijn verteld dat ik er jaren jonger. Ik heb deze techniek, en ik wist dat ik iets op het spoor toen Jack Lalanne, een fitness-expert, noemde mijn zeer techniek in een recent interview. Hij heeft geweldig uitziende huid voor iemand die 93!

Start 2 door Het maken van een gezicht terwijl u ExerciseThat is de simpele geheim. Maak een gezicht door draai je gezichtsspieren, en houd deze "gezicht", terwijl u uit te werken. Als je niet uit te werken, moet je beginnen. Oefening houdt het lichaam en de geest jongere. Door gebruik te maken van uw gezichtsspieren uw gezichtshuid zal elastisch blijven, dat zal houden rimpels tot een minimum beperkt.
3

Make Faces AnywayThis techniek werkt als je niet een fitness-buff, gewoon door het aandraaien en het vrijgeven van de gezichtsspieren je helpen onderhouden van uw elasticiteit. Ga je gang en maak een gezicht toch. Vaak herhalen. Misschien wilt u dit doen in prive te vermijden verstoring vreemden.
4

eten van gezonde voeding en het vermijden van geraffineerde suikers en geraffineerde bloem zal uw zoektocht van jong blijven helpen. Verse producten zal hetzelfde doen als ze meer voedingsstoffen bevatten.

Stress 5 zal je moe en oud uit in een haast dus probeer een manier van ontspanning te vinden. Yoga of meditatie zijn zeer populaire manieren om te ontspannen, maar het kan ook iets eenvoudigs als het lezen van een boek of een bad te nemen zijn. Wat voor u werkt, doe het.
6

Niet uren per dag in de zon, vooral niet zonder sunblock. De zon helpt om leeftijd huid en de huid op het gezicht kan gemakkelijk beschadigd raken door de zon. Gebruik altijd sunblock op je gezicht. Kijk voor spf bescherming in je gezichtscrème voor een eenvoudige manier van het toevoegen van bescherming.