Hoe de Cyclus van klinische depressie Stop

Klinische depressie is een aandoening die een persoon beïnvloedt zowel fysiek als mentaal. Het veroorzaakt vermoeidheid, pijn, hoofdpijn, slapeloosheid of overmatig slapen, desinteresse, suïcidale of negatieve gedachten, huilen en meer. Symptomen van klinische depressie variëren van persoon tot persoon, maar ze interfereren met het leven op een bepaalde manier. Het doorbreken van de cyclus helpt patiënten voelen zich beter en weer terug naar het leven, zoals gewoonlijk. Counseling

Talk therapie en psychotherapie
zijn twee van de belangrijkste behandelingen voor klinische depressie. Zij maken gebruik van methoden, de omschakeling denkpatronen, het begrijpen van het probleem en te praten over kwesties met een patiënt meer in staat om te gaan met de symptomen van een klinische depressie te maken. Therapie kan ook gaan om groepen waar een therapeuten overziet bijeenkomsten. Groepstherapie is over de interactie met andere mensen die klinische depressie en het ontwikkelen van een dieper begrip van het.
Oefening

Oefening
is een effectieve behandeling voor klinische depressie. Hoewel het moeilijk voor patiënten om oefening zou kunnen leiden, wordt het gemakkelijker de welving verdwijnt. Positief aan beweging als behandeling is dat het kan worden gebruikt in combinatie met andere behandelingen, zoals medicatie en therapie. Het is ook een effectieve preventieve maatregel voor patiënten die wensen af ​​te wenden depressie in tussen periodes. De reden hiervoor is dat de oefening stimuleert verhoogde endorfine-activiteit, stimulering van neuroepinephrine, of beide.
Medication

Een aantal verschillende medicijnen doelwit klinische depressie. Antidepressiva beïnvloeden neurotransmitters in de hersenen met de hoop van het verheffen van stemming, waardoor ongeacht de hersenen ontbreekt in gevallen van klinische depressie. Een van deze soorten medicijnen is de selectieve serotonine heropname remmer (SSRI). Een andere is de selectieve neuroepinephrine reuptake inhibitor. Zowel invloed hebben op hoe de hersenen maakt gebruik van hun opgegeven neurotransmitter. Er zijn ook monoamine oxidase remmers, (groupen MAO), tricyclische en tetracyclics. De behandeling zal afhangen van tolerantie en respons van de patiënt.
Life Changes

Een aantal levensstijl keuzes en gebeurtenissen kunnen op klinische depressie brengen of verergeren. Gebeurtenissen zoals de dood van een dierbare, echtscheiding of een auto-ongeluk kan brengen op negatieve gedachten en brandstof de ziekte. Bovendien kunnen stoffen als alcohol en illegale drugs depressie verergeren of zelfs veroorzaken bij mensen die nog nooit hebben meegemaakt. Proberen om vooruit te gaan van een trauma met de hulp van professionals. Als het gaat om alcohol en drugs, stoppen of nooit beginnen is het beste.