Hoe de Gezondheidszorg Kosten Lower Met gezonde voeding en lichaamsbeweging

In een interview 2005 met "Smart Business Los Angeles," UCLA directeur Human Nutrition and Professor of Medicine dr. David Heber zei: "Het hebben van mensen nemen betere zorg voor zichzelf is een van de beste manieren om de kosten van de gezondheidszorg dekking te verminderen. " Studies blijven worden vrijgegeven die ondersteuning bieden deze gezond verstand zal gaan beheersen kosten van de gezondheidszorg. Lifestyle keuzes
De hoge kosten van het handhaven van de gezondheid

Als je niet actief was, zal je gewicht. Indien niet goed te eten, zal je voedingswaarde ongezond. Slechte gezondheidszorg gewoonten leiden tot doktersbezoeken, geneesmiddelen recepten en tijd van het werk -. Allemaal factoren die bijdragen aan de hoge kosten van de gezondheidszorg en zet een druk op het zorgstelsel algehele
dieet en lichaamsbeweging
Maag singel triggers gezondheidsproblemen.

Als u slechte voedingskeuzes of maaltijden overslaan, je je lichaam beroven van waardevolle vitaminen, mineralen en eiwitten, die essentieel zijn voor de gezondheid, voedsel en energie zijn. Als je ook niet uit te oefenen, zul je spieren te verliezen en te bouwen vet in plaats, meestal rond de buik. Dit vergroot de kans dat je vele voorwaarden zal ontwikkelen, van diabetes tot hart-en vaatziekten tot kanker.
Ziekte
Vervolg ongezond eten kan grote schade aanrichten op je lichaam.

Dr Heber zegt een van de meest ernstige aandoeningen die je kunt ontwikkelen van slechte voeding en gebrek aan lichaamsbeweging is metabool syndroom, dat is een combinatie van een hoge bloeddruk, hoog vetgehalte in het bloed en een hoge bloedsuikerspiegel. Metabool syndroom bestaat in 50 procent van de Amerikanen in de leeftijd tussen 40 en 60. Deze ongezonde mengsel kan leiden tot hart-en vaatziekten, diabetes type 2 en kanker.
Kosten
De kostprijs is hoog voor een sedentaire levensstijl.

Heber zegt ruwweg $ 130 miljard per jaar kosten in de gezondheidszorg hebben betrekking op mensen met overgewicht en inactieve. In 2002 een belangrijke studie van de National Institutes of Health toonde een reductie van 58 procent in de nieuwe gevallen van diabetes meer dan vijf jaar bij mensen die matig veranderde hun leven op dieet en lichaamsbeweging omvatten.
Studies

Gezondheid is rijkdom.

Sommige mensen die hebben te kampen met een hoog cholesterolgehalte kan een verblijf tot $ 400 per maand over cholesterol drugs alleen. Om nog erger te ziekte, een 2010 studie uitgevoerd door dr. David M. Nathan en gepubliceerd in het "New England Journal of Medicine 'bleek dat sommige soorten van diabetische drugs niet werden verlagen van risicofactoren voor hartaanvallen of beroertes, zoals bedoeld. Deze studies geven nog meer geloof aan het idee dat u uw gezondheid en uw portemonnee kan helpen door subtiele veranderingen in levensstijl, in overleg met uw arts.