Hoe de behandeling van hypothyreoïdie Naturally

Je schildklier heeft essentiële voedingsstoffen om goed te functioneren. Behandel hypothyreoïdie natuurlijk met een benadering gericht op voeding, lichaam en geest. Instructies
1

Consumeer Volwaardige voeding en voedingsmiddelen met een hoog vitamine B.whole grainsnutsfishroot vegetablesraw groenten en fruit

Exercise.Try 2 tot ten minste 30-60 minuten van de activiteit te krijgen per dag, 5 keer per week. Yoga is een grote vorm van oefening wanneer het proberen om hypothyreoïdie natuurlijke wijze behandelen omdat poses als neerwaartse hond te verbeteren bloedtoevoer naar je nek, waar je schildklier ligt.

Diepe ademhaling en Meditation.Stress 3 een factor hypothyroide stoornissen. Leren om een ​​ontspanning reactie triggeren kan u helpen beter om te gaan met stress, daarom helpen uw schildklier.

Sun.Make 4 ervoor dat je voldoende blootstelling aan de zon te krijgen. Voldoende vitamine D-niveaus ondersteunen van een gezond immuunsysteem en calcium metabolism.15-20 minuten 2x dailysupplement tijdens de wintermaanden met lichttherapie
5

Emotional.Resolve emotionele problemen die kunnen bijdragen aan stress, die de schildklier beïnvloedt functie

Alternatieve Techniques.Various alternatieve geneeskunde technieken 6 zijn gebruikt om lage schildklier te behandelen zoals:. Acupunctuur en traditionele Chinese medicinenaturopathic medicinehomeopathic medicineosteopathy

Essentiële vitaminen 7 voor correcte gezondheid van de schildklier zijn: ZincIodine-a Kelp supplement is een goede sourceCopperManganeseMolybdenumAmino Acids.The aminozuur L-tyrosine is geassocieerd met een normale hormoonproductie. Kijk voor een L-tyrosine supplement bij uw lokale gezondheid winkel of bestel online via swansonvitamins.com
8

Vermijd Fluoride.Chlorine en Fluoride BLOCK jodium-receptoren in de schildklier gland.Less Jodium = Minder hormoonproductie.
9

Vermijd Stimulants.Coffee en alcohol kan het klierstelsel verstoord, wat resulteert in onbalans.

Cleanse.Do 10 een volledig lichaam te reinigen /detox minstens een keer per jaar om je lichaam te bevrijden van opgehoopte gifstoffen en onzuiverheden.

Supplement.Try 11 een natuurlijke schildklier aan te vullen voor een uitgebreide schildklier voeding.