Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Hoe de hoogte van een Office Chair Aanpassen

Het hebben van een volledig verstelbare bureaustoel zal u een meer comfortabele en ergonomisch verantwoorde werkplek te geven. Correct instellen van de hoogte van uw stoel is belangrijk, het moet geschikt zijn om uw lengte te zijn of je het risico jezelf pijn te doen op de lange termijn. Neem even de tijd om de hoogte van uw stoel controleren, zelfs als je denkt dat het al comfortabel. Wat je nodig hebt
hoogte verstelbare bureaustoel
Toon Meer Aanwijzingen

Stand 1 in de voorkant van je stoel en stel de hoogte, zodat de zitting het hoogste punt bij de horizontale valt direct onder je knieschijf. Doe dit door te trekken op de hoogte hendel, die meestal onder de zitting op zowel uw linker-of rechterkant binnen handbereik, terwijl je zit op je stoel. Kopen van 2

Ga zitten in je stoel met je voeten op de grond.
3

Controleer dat u ongeveer 2 centimeter afstand tussen de voorste rand van de zitting en de kuiten. Dit meestal niet kan worden aangepast, maar vooruit of terug te verplaatsen van de rugleuning kan u meer ruimte of meer als dat nodig is. De meeste verstelbare stoelen hebben een dial-soort correctie op de achterkant van de stoel voor de rugleuning, draai deze in de aangegeven richting. Andere stoelen kunnen een hefboom hebben onder de stoel die vooruit en achteruit beweegt, waarvan de rugleuning aanpast.
4

Zet de rugleuning verder totdat het goed in je onderrug. Maken gebruik van dezelfde draaiknop aan de achterkant van de stoel die u tijdens de vorige stap gevonden.
5

Buig je armen in een rechte hoek en de hoogte van uw stoel armen zodat ze rusten net onder en nauwelijks aanraken van je eigen. Op sommige stoelen, kunt u de arm hoogte te veranderen met een dial-soort aanpassing aan de zijkant van de stoel armen. Andere stoelen kunnen een hefboom hebben onder de arm, til de hendel om de armen te verhogen, en duw het naar beneden om ze te verlagen

.

  1. Colectomie Postoperatieve Complicaties

    Ook bekend als colonresectie, een colectomie chirurgie omvat het verwijderen van een deel

  2. Voedingsmiddelen die kan leiden tot depressie

    Een evenwichtige voeding is belangrijk om het lichaam en geest gezond te houden. Eten is e

  3. Hoe te houden een Colon Volledig Cleansed

    De dikke darm is een groot deel van het immuunsysteem van het lichaam. Putrefaction gevolg

  4. How to Get Rid van een Bloemkool Geur in de koelkast

    Het openen van uw koelkast tot een golf van stinkende bloemkool kan uw eetlust verpakking

 

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte