Hoe de symptomen van hypoglykemie Herken

Het kan moeilijk lijken om de symptomen van hypoglykemie missen. Maar als je erg druk, zeer benadrukt, hebben de voorwaarde voor een lange tijd of een verandering van de symptomen, kan je ze negeren totdat ze een gevaarlijk punt te bereiken. Als u zich bewust van de waarschuwingssignalen van uw lichaam te blijven, hoewel, kunt u in staat om ernstige complicaties te voorkomen. Instructies
Herken de symptomen van hypoglykemie
1

Identificeer de vroege symptomen (trillen, duizeligheid, bleke huid, plotselinge prikkelbaarheid) voordat ze ernstig (verwardheid, hoofdpijn, flauwvallen, aanvallen).
Pagina 2

Zorg ervoor dat iedereen in je omgeving (partner, vrienden, collega's) kennen de symptomen, in het geval u niet in staat om ze te herkennen.

Stay 3 bereid. Weten welke voedingsmiddelen of activiteiten zijn waarschijnlijk een piek of een daling van uw bloedsuikerspiegel veroorzaken.
4

Ken je eigen lichaam. Symptomen vaak vallen in een patroon kunt herkennen, zoals prikkelbaarheid vóór de maaltijd, duizeligheid na inspannende activiteit, gaan bleek in het gezicht en anderen.
5

Blijf op de hoogte van uw situatie. Weten hoe lang het geleden is dat je gegeten hebt, als er iets u heeft verhinderd eten goed of als de activiteit die u bezig kan zijn dat u om te stoppen voor een hapje.

Horloge 6 voor veranderingen in uw symptomen. Voor een lange periode van tijd die u kunt ervaren, bijvoorbeeld, overvloedig zweten als uw eerste teken, en dan is het misschien veranderen in een snelle, beukende hartslag (hartkloppingen).
7

Stel een echtgenoot of vriend bij te houden van je houden. Als je de neiging om zo nauw betrokken bij dingen die je niet op de hoogte van het passeren van de tijd zijn te krijgen, vraag dan iemand om u eraan te herinneren wanneer het tijd is om te eten.