Hoe een voetblessure Wikkel

Een verstuiking , gesneden of ander letsel aan de voet kan vaak worden behandeld door het wikkelen van de geblesseerde gebied . Een Aas wrap is een zeer effectief instrument voor het verminderen van zwelling en houden van het gebied immobiel . Dit type wrap kan ook worden gebruikt om een ​​ijslaag splint of andere bandages het voetje . Wikkelen een Aas wrap op een wijze die geschikt is om de contouren van de voet kan lastig zijn , maar als je eenmaal onder de knie hebt zul je elke keer dat het verband moet worden vervangen worden herverpakkingscentra het gebied snel en efficiënt . Wat je nodig hebt
Ace bandage wrap clip of tape
Toon Meer Aanwijzingen

Plaats 1 het einde van de wrap in het midden van de bovenkant van de voet . Terwijl de wrap hier met een hand , gebruik de andere om te beginnen met de wrap trekken rond om de onderkant van de voet . Cirkel het midden van de voet tweemaal aan het einde van de wrap te beveiligen . Kopen van 2

Verplaats de wrap omhoog naar de enkel , verpakken in een overlappende "X" patroon als je naar boven te verplaatsen .

Goedkope 3

Skip de hiel van de voet en blijven de enkel . Omcirkel de enkel met de aas wrap , gaan achter de enkel eerst, dan komen rond aan de voorzijde . Wikkel de bandage rond de enkel minstens twee keer om het te beveiligen .
4

Bevestig het uiteinde van de zwachtel met een metalen clip of een klein stukje tape .