Hoe gebruik je niet-dominante hand op een dagelijkse basis

De hersenen zijn verdeeld in twee helften bekend als halfronden. De hersenhelften samenwerken en apart zodat het menselijk lichaam om de dagelijkse taken. De rechterkant van de hersenen controleert de spierfunctie aan de linkerkant van het lichaam en vice versa. Ongeveer 90 procent van de bevolking is rechterhand dominant. De resterende 10 procent is linkshandig, met een klein deel zijnde tweehandig, evenzeer in staat om beide handen te gebruiken. Het uitvoeren van taken met een niet-dominante hand bevordert de gezondheid van de hersenen door het inschakelen van de hersenen om neuronen te genereren en vormen nieuwe zenuwbanen. Wat je nodig hebt
Tandenborstel Briefpapier van Zazzle.nl schrijfgerei
Toon Meer Aanwijzingen
1

uitvoeren van eenvoudige taken met behulp van uw niet-dominante hand. Het gebruik van een niet-dominante hand zal in eerste instantie ongemakkelijk voelen. Het uitvoeren van eenvoudige taken, zoals het aanzetten van een kraan, grijpen objecten of het draaien van deurknoppen zal helpen je hersenen te creëren nieuwe neurale paden terwijl je spieren te laten kennismaken met de bewegingen.

Borstel 2 je tanden met behulp van uw niet -dominante hand. De heen-en-vierde motion gebruikt is een goede oefening voor de hersenen.
3

Schrijf een notitie of het oplossen van een kruiswoordpuzzel die het schrijfgerei in uw niet-dominante hand. Schrijf eerst langzaam te wennen aan de fijne bewegingen die betrokken zijn bij het beheersen van het schrijven te implementeren.

Kam 4 je haar met je niet-dominante hand.
5

Leer teken taal. Amerikaanse Gebarentaal is een systeem van communicatie algemeen gebruikt onder dove personen die bestaat uit handbewegingen die woorden en letters staan. Oefenen zelfs een paar letters of woorden elke dag kan de hersenen nodig oefening geven.
6

deel aan een sport met je niet-dominante hand. Bijvoorbeeld, bij het spelen van honkbal probeert te gooien met je niet-dominante hand. Het raken van de andere kant van het slagperk is een andere manier om je niet-dominante hand te gebruiken. Spruitmanden behulp van uw niet-dominante hand als de ondersteuning.