Hoe je BMI berekenen met behulp van een BMI Calculator, BMI schaal, of BMI Grafiek

U kunt eenvoudig berekenen uw body mass index met behulp van een online BMI calculator of grafiek, of een BMI weegschaal. BMI is een getal gebruikt als indicatie van lichaamsvet basis van een vergelijking gewicht lengte. BMI is beperkt in zijn toepassing. Als u veel van de spieren, zal uw BMI hoog zijn en je kunnen beoordelingen als "overgewicht" of "obesitas" - zelfs als je heel mager. Als je heel weinig spierkracht, maar genoeg flab om u te houden van het hebben van een lage BMI, mag u rate als "normaal" in plaats van "ondergewicht." Wat je nodig hebt
Meetlint
Weegschaal
Toon Meer Aanwijzingen
1

Gebruik een potlood om een ​​merk te maken op de muur direct boven je hoofd. Meet vanaf de vloer tot de markering op de muur met een meetlint. Gebruik een nauwkeurige weegschaal om je gewicht te vinden. Kopen van 2

Start een webbrowser en navigeer naar de online BMI calculator van uw keuze. Volg de instructies op het scherm om uw lengte en gewicht in de tekst velden invoeren. Klik op "Berekenen" of de toets voor dit doel. Uw BMI wordt weergegeven, samen met uw status als ondergewicht, normaal, overgewicht, of obesitas. De meeste rekenmachines geven ook een "normale" gewicht in ponden voor uw lengte.
3

Aankoop een BMI schaal bij een lokale winkel of online. Een BMI schaal is een badkamer-stijl schaal met extra functies. De meeste BMI weegschalen hebben een intern geheugen. Voer in uw lengte en leeftijd. Wanneer u op de weegschaal uw gewicht en BMI displays. Sommige BMI schalen lichaam water te meten en ook kan je lichaamsvet percentage op basis van het watergehalte kan detecteren berekenen.
4

Zoek een BMI grafiek online of in een boek. Zoek uw lengte en gewicht op de kaart. Lees over de grafiek om uw BMI te vinden. Een BMI grafiek kan ook worden opgeroepen een BMI schaal.