Hoe je Multiple Sclerose spierspasmen Treat

Patiënten die lijden aan multiple sclerose voelen zich vaak de invloed van constante spierspasmen. De spasmen kunnen komen en gaan, of duren de hele dag lang. De eerste stap in het omgaan met spasmen is om een ​​arts te zien. Spierkrampen zijn te behandelen met medicatie. U kunt ook helpen bij het controleren spasmen door middel van oefening, therapie, massage en zelfdiscipline. Instructies
1

Zoekt de hulp van uw arts. Als spasmen zijn onbehandeld, kunnen ze veranderen in grotere problemen en uiteindelijk gezamenlijk die niet zal bewegen. Kopen van 2

Probeer het veranderen van je dagelijkse routine. Beperk de hoeveelheid rondloopt of in beweging, probeer het een paar dagen om te zien of dat helpt de spasmen beter.
3

Train je benen door op te staan ​​en zitten (squats) of andere methoden die helpen rekken de spieren.
4

Do yoga of andere ontspanningstechnieken methoden. Probeer een yoga workout voor een paar dagen op een rij om te zien hoe het invloed op uw spierspasmen.
5

Zoek een massage therapeut die gespecialiseerd is in multiple sclerose massage. Vraag uw arts om een ​​verwijzing.
6

Pas uw dagelijks leven op welke manier je dat kan helpen de krampen verminderen of verdwijnen.
7

Neem geen geneesmiddelen op recept van uw arts adviseert. Er zijn verschillende medicijnen gebruikt om spasmen te behandelen. Het kan nodig zijn om een ​​paar proberen voordat het vinden van de juiste keuze voor u.