Hoe je White Matter Changes Voorkom

Witte stof afwijkingen, ook wel bekend als leukoaraiosis, worden algemeen aangetroffen op brain imaging studies bij oudere personen. Deze radiografische veranderingen zijn waarschijnlijk het gevolg van chronische SVD in de hersenen als asymptomatische ischemische beroertes. De aanwezigheid en de ernst van de witte stof veranderingen in de hersenen is een belangrijke marker in het helpen van artsen om te voorspellen welke patiënten het grootste risico voor de functionele en cognitieve achteruitgang, verlies van onafhankelijkheid en dood. Heeft een vermindering van de witte stof veranderingen vertalen in een verbeterde kwaliteit van leven? Hoe kunnen we voorkomen dat potentieel witte stof veranderingen en het is gevolgen voor de gezondheid verbonden? Instructies

Stoppen met roken 1 tot witte stof veranderingen of leukoaraiosis voorkomen! Tabak is een belangrijke oorzaak van SVD in de hersenen. Inademen van tweedehands rook is ook een risicofactor. Kopen van 2

Overweeg het nemen van een cholesterolverlagende medicijnen zoals Lipitor en Crestor om witte stof veranderingen of leukoaraiosis voorkomen. Deze statinmedicijnen waarschijnlijk verminderen ischemische beroertes en kleine vaartuigen ziekte van de hersenen door het verlagen van slechte cholesterol en ontsteking, evenals door het stabiliseren van plaque op te bouwen op de bloedvatwanden.
3

Houd uw bloeddruk onder controle op witte stof veranderingen of leukoaraiosis voorkomen. Als je hoge bloeddruk dan trouw neem uw bloeddruk medicatie zoals geïnstrueerd. Een bescheiden 5 millimeter afname van de systolische bloeddruk kan ischemische beroerte risico's te verminderen met bijna 40 procent.
4

Houd uw bloedsuikers goed onder controle als je een diabetische om witte stof veranderingen te voorkomen. Slecht gecontroleerde diabetes is een belangrijke oorzaak van het bloedvat vernauwing die kunnen leiden tot SVD en ischemische beroerte. Diabetici hebben een drie keer groter risico voor ischemische beroerte dan niet-diabetici.
5

Vermijd zware alcoholconsumptie aan witte stof veranderingen of leukoaraiosis voorkomen. Overmatig alcoholgebruik kan een negatief effect bloedplaatjesfunctie alsmede bevordering ongepast stolling in kleine bloedvaten.
6

Als je een vrouw tussen de leeftijd van 55 en 79 overwegen om een ​​baby aspirine per dag om te voorkomen dat ischemische beroerte en witte stof veranderingen.
7

Afvallen met witte stof veranderingen en ischemische beroerte te voorkomen. De combinatie van een hart gezonde mediterrane en regelmatige lichaamsbeweging kunnen het risico van witte stof veranderingen en ischemische beroerte aanzienlijk verminderen. Daarnaast kunnen deze eenvoudige veranderingen in levensstijl bloeddruk, bloedsuikers en serum cholesterol te verlagen.