Hoe je bloeddruk snel

Hoewel hoge bloeddruk, of hypertensie, wordt beschouwd als een gevaarlijke hart risico verhogen, doen mensen meestal niet beschouwen hypotensie of lage bloeddruk, aan dezelfde risico's dragen. Hypotensie kan duizeligheid, evenals hart-en endocriene problemen veroorzaken langs de lijn. Het is mogelijk om uw bloeddruk verhogen zonder voorschrift of de hulp van een arts, maar je moet een arts te raadplegen als u specifiek duizelig voelt, met hartkloppingen of zijn algemeen zwak voelen. Een bloeddruk lager dan 90/60 mm Hg wordt beschouwd als een lage bloeddruk en je bent een verhoogd risico op hypotensie. Wat je nodig hebt
SaltCompression stockingsWaterBlood druk cuffFludrocortisone medicatie
Toon Meer Aanwijzingen
1

Voeg meer zout aan uw dieet. Hoewel de meeste mensen denken dat zout is iets te vermijden, als je hypotensie, het toevoegen van meer zout aan uw dieet kan de bloeddruk snel te verhogen. Als je ouder bent, moet u uw arts raadplegen voordat het toevoegen van meer zout aan uw dieet als het u kan brengen bij een risico op hartfalen. Kopen van 2

dagelijks Drink meer water. Het toevoegen van meer water aan uw dieet zal uw bloed volume te verhogen, dus het vergroten van de bloeddruk. Niet meer dan een liter water niet te consumeren in een dag, of u het risico te verliezen voedingsstoffen als gevolg van water overdosis.
3

Draag steunkousen, vooral bij het opstaan. Personen met een lage bloeddruk kan ervaren bundelen in de onderbenen en enkels te wijten aan het bloed niet in staat zijn te kunnen stromen. Draag steunkousen te voorkomen dat het bloed verzamelen in uw onderste ledematen.
4

Monitor uw bloeddruk regelmatig. Neem uw bloeddruk bij uw plaatselijke drogist, of hebben zij genomen op het kantoor van uw arts. Als uw bloeddruk onder 90/60 mm Hg, een arts zo snel mogelijk.
5

Zie een arts om een ​​recept indien nodig. Als u nog steeds duizelig gevoel bij het opstaan ​​of algemeen gevoel moe, kan uw arts u een medicijn als Fludrocortison, waardoor uw bloeddruk zal verhogen.