Hoe je essentiële oliën voor angst

Er zijn vele essentiële oliën die werken voor angst , waaronder bergamot , cederhout , marjolein , geranium en lavendel gebruiken . Lavendel is een van de meest populaire en effectieve keuzes , maar de keuze is afhankelijk van uw wensen en uw voorkeuren . Er zijn veel manieren waarop u kunt deze essentiële oliën gebruiken om te gaan met angst . Instructies
1

vallen een paar druppels van uw gekozen essentiële oliën in een warm bad , steek een paar kaarsen en laat uw angst verdwijnen als je inwerken gedurende ongeveer 15 minuten . Voel je vrij om te mixen en matchen essentiële oliën om een mix die goed om je ruikt vinden . Kopen van 2

Voeg een paar druppels van een vervoerder olie en gebruiken als massage olie . Aangezien dit aromatherapie , vindt u een aantal voordelen van het gebruik van de olie op een andere persoon op een watje te ontvangen , maar het is het beste als de oliën worden gebruikt op jezelf .

Dribble 3 een paar druppels , sluit je ogen en haal diep adem voor een paar minuten om uw angst te verminderen .
4

Plaats een druppel etherische oliën in een hete kom water , steek je hoofd dicht bij de kom en haal diep adem voor een paar minuten om angst te verminderen

.