Hoe je het immuunsysteem op te bouwen met Natural Juice

Je immuunsysteem helpt weren verkoudheid, bacteriële infecties en andere ziekten. Helaas, soms de invallers zijn te sterk, en je uiteindelijk ziek. Er zijn bepaalde vitaminen en mineralen zoals zink en vitamine C die in veel vruchten die uw immuunsysteem op natuurlijke wijze te stimuleren. De meeste vruchten bevatten kleine hoeveelheden zink, maar kiwi en bramen zijn de beste bron. Ze zijn ook rijk aan vitamine C, die een mix van kiwi en bramen sap een heerlijke manier om je immuunsysteem sterk te houden maakt. Consumptie van deze vruchten op een regelmatige basis kan lager uw risico voor het krijgen van ziek. Wat je nodig hebt
Water
½ kopje bramen
3 kiwi's
Mes
Lepel
Blender
Tall Drinkglas
Meer tonen instructies

Maatregel 1 van de bramen in de maatbeker. kopen van 2

Spoel de bramen en kiwi's onder de kraan.
3

Snijd de kiwi's in de helft met het mes.
4

Graaf de lepel in de kiwi en traceren langs de buitenrand, zodat zoveel mogelijk van de groene binnenkant blijft in de lepel.

Place 5 binnen in de blender en gooi de kiwi huid.

Herhaal stap 4 en 5 voor de overige kiwi helften 6.
7

Pour de bramen in de blender en mix op de laagste stand tot het mengsel glad verschijnt.
8

Giet het sap uit de blender in het glas en geniet.