Hoe je je lichaam te reinigen Naturally

Reinigen van uw lichaam is een effectieve manier om uw gezondheid te verbeteren en verminderen de kans op ziekte. Het lichaam is zelfreinigend, maar soms is overladen met opgehoopte afval, misbaksels en onzuiverheden die het lichaam binnendringen van vervuilde lucht en chemische gevulde voedingsmiddelen. Door het reinigen van het lichaam van nature, je het slib dat kan worden voorkomen of afbreuk vermogens van het lichaam om te genezen en te reinigen zichzelf te elimineren. Het verwijderen van deze schadelijke stoffen kan worden gedaan in een veelheid van manieren, sommige zo eenvoudig als het drinken van meer water of het eten van meer vezels. Wat je nodig hebt
mariadistel
uvaursi
Herbal colon reinigingsmiddel
Toon Meer Aanwijzingen
1

Drink veel water elke dag. Het lichaam heeft vocht voor veel belangrijke processen. Door het drinken van ongeveer 10 glazen water per dag, worden de gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam verwijderd. Andere gezonde keuzes zijn vruchten sap en groentesappen. Kopen van 2

Probeer een snelle. Het lichaam gebruikt veel energie verteren en het elimineren van voedingsmiddelen. Een snel laat het lichaam Gebruik energie voor andere doeleinden, zoals self-healing. Er zijn veel verschillende soorten van vasten. Sommige staan ​​alleen water, terwijl andere vruchtensappen of groentesappen. Een snelle keer per week kan helpen. Langere vasten worden gedaan, maar meestal alleen onder medisch toezicht.
3

Eet biologisch geteeld voedsel. Biologische voedingsmiddelen, of vruchten, groenten of vlees, zijn beter voor het lichaam. Deze voedingsmiddelen bevatten veel minder chemische stoffen, zoals insecticiden, groeihormonen, sulfaten en conserveringsmiddelen.
4

Reinig de dikke darm. De darmen houden veel giftige stoffen, afvalstoffen en chemicaliën die kunnen worden geabsorbeerd in het lichaam. Door het verwijderen van de uitwerpselen en vuil, het lichaam is schoner algemeen. Er zijn vele kruiden colon reinigingsmiddelen die gemakkelijk capsules te nemen. Af en toe een klysma of darmspoeling kan ook helpen. Met deze twee methoden, wordt warm water gedwongen in de dikke darm de afvalstoffen weg te spoelen. Het beste ding kan zijn om veel vezels toe te voegen aan het dieet. Volkoren voedsel, biergist en tarwekiemen zijn allemaal vezelrijk voedsel, in aanvulling op de groene bladgroenten.
5

Reinig de bloedbaan. Het bloed verwijdert afvalstoffen uit het lichaam en draagt ​​ook voedingsstoffen naar de organen een weefsel. De nieren zijn de belangrijkste orgaan voor het filteren van het bloed. Om de nier te krijgen in optimaal, neem uvaursi supplementen, een kruid bekend om de nieren te reinigen.
6

Reinig de lever. De lever vervult vele functies in het lichaam. Een functie is het filteren van giftige stoffen die zich ophopen in het lichaam. Om de lever te krijgen functioneren mariadistel supplementen beter rekening te reinigen van de lever.