Hoe je lichaam acne te behandelen terwijl Zwanger

U mag vele lichamelijke veranderingen tijdens de zwangerschap, als gevolg van de hormonale schommelingen die plaatsvinden ervaren. Vrouwen melden vaak variaties in hun haargroei cycli, alsook veranderingen in de conditie van de huid tijdens de zwangerschap. Aangezien hormoonspiegels zijn verhoogd, is het geen verrassing dat veel vrouwen ervaren het lichaam acne tijdens de zwangerschap. In het algemeen, de acne zal verdwijnen na de zwangerschap. Er zijn echter veel dingen die je kunt doen om je lichaam vlekken te behandelen wanneer u verwacht. Wat je nodig hebt
Antibacterieel reinigingsmiddel
Loofah
Body scrub
Acne Treatment Cream
Aloe vera gel Ga Groene thee-extract
Gezonde voeding
Water
Bowl
Kokend water
Toon Meer Aanwijzingen
1

Was het gebied met een antibacteriële reiniger tweemaal daags. Terwijl de zwangerschap acne wordt vaak veroorzaakt door hormonen, kunnen bacteriën het verergeren. Een antibacterieel reinigingsmiddel zal zich te ontdoen van het vuil, olie en bacteriën die kunnen bijdragen aan uw acne.

Exfoliate 2. Gebruik een loofah en body scrub om je huid ten minste twee keer per week scrubben. Dode huidcellen op het oppervlak laag van je huid kunnen poriën verstoppen en verergeren uw lichaam acne. Peeling stimuleert de huid celregeneratie, zodat je huid zal steviger en gladder uitzien als resultaat.
3

Breng een over-the-counter acne behandeling crème. Kies actuele crèmes die benzoylperoxide die effectief in het elimineren van acne is bevatten. Wrijf een dun laagje crème op de acne een keer per dag.
4

Probeer natuurlijke acne behandelingen. Aloë vera gel en groene thee extract worden zowel gebruikt om acne te behandelen. Ze trekken uit overtollig talg en stimuleren algehele gezondheid van de huid. Wrijf een kleine hoeveelheid op het getroffen gebied twee keer per dag.

Oefening 5. Cardiovasculaire oefening verbetert de circulatie, wat betekent dat het bloed en voedingsstoffen de onrustige huid gemakkelijker kunnen bereiken. Praat met uw arts voordat u begint met een oefenprogramma tijdens de zwangerschap. In het algemeen, wandelen of zwemmen voldoende oefening om de bloedsomloop te verbeteren.
6

Consumeer een goed uitgebalanceerd dieet. Naast het voeden van uw baby, stevige voeding draagt ​​ook bij aan een gezonde huid. Eet verse groenten en fruit mogelijk wanneer, met name voedingsmiddelen die vitamine C en zink bevatten. Beide voedingsstoffen zijn essentieel voor een gezonde huid.

Drink veel water 7. Water spoelt gifstoffen uit je huid, helpen om acne te verbeteren. Streven naar minstens 64 oz drinken. water per dag.

Steam 8 het gebied. Voer een warme douche en sta in de stoom gedurende enkele minuten. U kunt ook vullen een kom met kokend water en houd het aangedane lichaamsdeel ruimte boven de stoom. Dit zal helpen om je poriën te reinigen, waardoor de verbetering van de acne situatie.