Hoe jezelf te vergeven Na Hurting Iemand

Mensen proberen voor het grootste deel om anderen niet kwetsen en medelevend, fatsoenlijk leven te volgen. Soms kwetsen iemand is onvermijdelijk, maar de sleutel tot het bereiken minder stress en meer geluk is de mogelijkheid om jezelf te vergeven nadat het gebeurt. Instructies
1

Excuses aan de persoon die je hebt beledigd. Vragen of er iets is wat je kunt doen om de situatie beter te maken. Als hij het aanbod afwijst, je tenminste geprobeerd. Kopen van 2

Analyseren waarom u deze persoon kwetsen. De beste verontschuldiging je kan geven is om ervoor te zorgen dat u niet het gedrag te herhalen. De behandeling van uw motieven zal u helpen voorkomen dat het misdrijf in de toekomst.
3

mededogen met de persoon. Zet jezelf in haar plaats en stel je haar pijn. Probeer te begrijpen waarom ze is gekwetst en kijken naar de situatie vanuit haar perspectief.
4

Vergeet niet dat niemand act definieert u. Kwetsen iemand eenmaal niet je slecht te maken. Recall gevallen waarin je geholpen die persoon en anderen om wat evenwicht te zorgen en beloven niet om uw fout te herhalen.
5

Schrijf een brief aan jezelf dat vergeeft uw fout. Componeer de brief alsof u schrijven naar je beste vriend. We zijn vaak harder aan onszelf dan we op anderen, en je moet jezelf geven dezelfde compassie zou je zien aan een vriend.
6

Deel je gevoelens met belangeloze partijen. Misschien was je niet helemaal de schuld, maar je kan het gewoon niet zien dat zonder de hulp van anderen.