Hoe kan ik gezond eten at the Movies

Een van de moeilijkste plaatsen om gezonde eetgewoonten te behouden is in de bioscoop. Bioscoop snackbars hebben de neiging om alleen maar snoep en zoute, boterachtige, popcorn hebben. Hier zijn een aantal manieren waarop u uw gezonde eetgewoonten blijven tijdens het kijken naar een film. Instructies
1

Als uw lokale bioscoop flessenwater niet verkoopt, moet u zelf meenemen. Discreet door het verbergen van het in je jas of tas. De frisdrank of zelfs fruit stoten en ijsthee zijn zeer hoog in suiker. Vermijd het bestellen van een van deze drank keuzes, maar als je geen andere optie, om een ​​light frisdrank. Kopen van 2

Als je popcorn moet bestellen, hebben geen zout of boter op smaak topping niet toevoegen. Dat zal natrium en extra calorieën toe te voegen je niet nodig hebt. U zult blij zijn te ontdekken dat het smaakt prima zonder.

Veel bioscopen 3 bieden chocolade bedekt rozijnen als een optie. Deze zijn altijd een betere keuze dan andere chocolade. Donkere chocolade, indien beschikbaar, is ook beter voor u dan melkchocolade.
4

Sommige theaters bieden nu fruit snacks, gemaakt met echte vruchtensap, als opties. Terwijl ze suiker bevatten nog steeds, ze zijn zeer zeker een gezondere keuze dan de suiker gevuld gummy snacks we allemaal zo van houden.
5

Als je dapper bent, breng je eigen snacks en risico gepakt. Ongezouten, rauwe noten zijn een geweldig alternatief voor popcorn. Ook zal yoghurtijs met johannesbroodbomen chips je vullen zonder last te worden. Meergranen crackers of zelfs een broodje zijn allen betere opties dan de hotdogs, nacho's en Slushees dat een deel van de film-gaande ritueel geworden. Het is riskant, maar de schaal zullen u dankbaar zijn morgen.