Hoe kan ik gezond eten in de bioscoop

Gewoon omdat je van plan om naar de bioscoop, betekent niet dat u uw dieet ruïneren. U kunt gezonde keuzes te maken in de bioscoop als je weet wat te kiezen. Instructies

Kies voor een gezondere drank 1. Als u wilt genieten van een drankje terwijl u een film kijken, kies dan een fles water of sap. Een regelmatige frisdrank bij een bioscoop kunnen lege honderden calorieën en suiker per kop, afhankelijk van de grootte van je bestelling bevatten. Ofwel breng een fles water van huis of kopen een fles water of sap in het theater. Als het theater niet dragen ofwel, kies dan een dieet frisdrank of ijsthee. Kopen van 2

Ga voor een kleine, ongeboterde popcorn. In plaats van te vragen voor extra gesmolten boter op je popcorn, vragen geen boter bij allen. Door dit te doen bespaart u veel calorieën en vet gram. Kies ook een kleine of grootte popcorn kinderspel.
3

Kies gezonder snoep opties. Kies zoethout, gummy beren of jelly beans in plaats van chocolade candybars. De kleurrijke snoepjes hebben de neiging om lagere calorie telt en vet gram dan de chocolade-opties hebben. Als je dat doet om snoep, je beperken tot het eten van de helft van het pakket.
4

Breng gezonde snacks van huis. Kies snacks die niet zal leiden tot een puinhoop in het theater en die je gemakkelijk kunt vervoeren. Goede snack opties van huis zijn muesli, druiven, droge graanproducten, noten, lucht-popped popcorn of magere koordkaas.