Hoe lang kan ik een gebroken dijbeen Heal

Breaking elk bot is een pijnlijke en moeilijke ervaring;? Het breken van je dijbeen is geen uitzondering. Als u uw dijbeen, ook wel bekend als uw dijbeen fractuur, zal uw orthopeed verschillende maatregelen nemen om je weer op je voeten. Dit kan een cast en een aantal weken van fysiotherapie nodig, maar uiteindelijk moet je volle kracht in je been te herwinnen. De gemiddelde hersteltijd bedraagt ​​6 tot 12 weken. Vroege behandeling

Als u uw fysiotherapie beginnen, zal de nadruk liggen op het herstel van ambulante functie. Leren lopen met krukken of een rollator kan moeilijk zijn, vooral omdat je niet in staat zijn om veel druk te zetten op je gebroken been. Uw therapeut zal langzaam toelaten om meer en meer gewicht te leggen op je been als je je beter voelt lopen. Een andere belangrijke stap van de vroege herstelperiode is het behoud van gezonde bloedtoevoer naar je onderste ledematen. Om dit te doen, oefenen dagelijks enkel oefeningen; simpelweg draaien van de enkel zal houden bloed stroomt naar je gebroken been en voorkomen dat je spieren van atrofie
Intermediate Behandeling

Walking with. je gebroken dijbeen moet vrij eenvoudig geworden na een week of twee. Nu is de focus van fysiotherapie is om uw vermogen om dagelijkse taken uit te voeren herstellen. Dit is een zeer belangrijke stap in de ergotherapie, zoals de meeste mensen in het personeelsbestand moeten meer dan lopen doen. Als je langzaam opnieuw leren hoe je zelfstandig en functioneel met een gebroken been te worden, zult u het gemakkelijker vinden om een ​​douche te nemen, bind je schoenen, en zelfs doen lichte oefeningen.
Long- Termijn Prognose

Hoewel uw dijbeen zal bijna volledig worden genezen binnen 6 tot 12 weken, zul je nog geen volle kracht in je been. Het kan nodig zijn om zwaar tillen en intense oefening voor een jaar of twee te vermijden, afhankelijk van de ernst van uw botbreuk. Praat met uw fysiotherapeut over wat activiteiten zijn veilig voor u zodra uw dijbeen is genezen.