Hoe maak je Ace Wikkel een Knie

Wrapping je knie met een Aas bandage kan helpen met pijn , zwelling , en andere verwondingen . De pleister dient stevig maar niet worden gewikkeld te strak aan waar het veroorzaakt ongemak . Gebruik een schone pleister en beginnen met het opgerold , dit zal zorgen voor een gemakkelijkere toepassing . De bandage of twee keer per dag worden verwijderd om goede doorbloeding verzekeren . Instructies
1

Ga zitten en zet je been recht in het bijzijn van je , houden van het ontspannen .

Place 2 het losse uiteinde van de opgerolde bandage tegen de achterkant van je been , net onder de knie .

Wrap 3 het verband rond naar de voorkant van het been , die het onderste gedeelte van de knie .
4

wikkel de bandage om het been weer , die het losse uiteinde , zodat het op zijn plaats blijft . Blijven de knie te wikkelen , van beneden naar boven , trekken stevig dus het verband is strak genoeg om te verblijven in plaats en ondersteuning van de knie , maar niet te strak dat het moeilijk is om te verplaatsen of snijdt bloedsomloop .
5

Pin of tuck de tweede rand van de pleister , zodat het op zijn plaats blijft .