Hoe maak je Geef een Zweedse massage voor het hele Terug

Zweedse massage ontspant de spieren en verhoogt de zuurstoftoevoer in de bloedbaan. Zweedse massage brengt ook gifstoffen uit de spieren. Een verscheidenheid aan technieken en drukken worden toegepast in de richting van het bloed dat uit het hart. Wat je nodig hebt
Massage tafel
Massage olie
Toon Meer Aanwijzingen
1

bieden een selectie van aromatische massageoliën en laat de klant om een ​​geur te selecteren ( of geen enkele) van zijn voorkeur. Breng een kleine hoeveelheid massage olie op de palmen van je handen. Kopen van 2

Begin met effleurage. Solliciteer zweefvliegen slagen met behulp van de duimen, handpalmen en de vingertoppen van de schouders tot aan de kleine van de rug.
3

Voeg petrissage moties. Deze worden kneden bewegingen met de handen, handpalmen en vingertoppen. Breng deze beweging over de hele achterkant van de schouders tot de taille.

Switch tot wrijving bewegingen 4. Breng de handpalmen, duimen en vingertoppen in een cirkelvormige beweging op en neer de rug.
5

Introduceer trillende bewegingen en /of tikken bewegingen te helpen circuleren het bloed en breken knopen in de weefsels. Staken indien de klant uitdrukt ongenoegen met deze bewegingen.

End 6 van de massage sessie het gebruik van lichtere beroertes. De klant moet zich ontspannen en verkwikt na een goede Zweedse massage sessie.