Hoe maak je een Sassy Water Recept maken voor een platte buik Dieet

De Flat Belly Diet wordt aangeprezen als een plan dat zal mensen helpen schuur extra kilo's en centimeters dat het verzamelen rond de buik en de buik. Met behulp van de juiste voeding, de voeding helpt bij het elimineren van een ophoping van verontreinigingen, vet en overtollige water gewicht. Sassy water is een van de belangrijkste nietjes van de Flat Belly Diet, en elke dag moet worden gedronken. Wat je
8 nodig. 5 kopjes water
1 theelepel /geraspte gember
1 middelgrote komkommer
1 middelgrote citroen
12 spearmint laat
fles met wijde hals of kruik
Laat meer instructies

1

Giet het water in de fles of kruik. Idealiter water moet worden gefilterd, zodat het zo zuiver mogelijk. Als u niet wilt dat er meerdere liter kannen water te kopen elke week, kunt u investeren in een waterfilter, zoals Pur of Brita, om ervoor te zorgen dat uw water wordt gefilterd. Kopen van 2

Was de komkommer en groene munt zo grondig mogelijk. Als uw komkommer is niet organisch, zal het een wasachtige coating op het. Deze wasachtige buitenste coating kan worden verwijderd door het weken van de komkommer in appelazijn en spoelen in warm water, terwijl schrobben met een ruwe handdoek.
3

Schil de bruine buitenste schil van de gember uit met een dunschiller.
4

Snijd de komkommer en gember zo dun mogelijk. Komkommer is een belangrijk ingrediënt in de Flat Belly Diet sassy water want het is een natuurlijk diureticum, en helpt het lichaam vrijkomen opgeslagen overtollig water.
5

Scheur de munt bladeren.
6

Voeg de gember, komkommer en groene munt aan het gefilterde water. Schud de container goed, mengen het gefilterde water en ingrediënten. Gember is een ingrediënt van de platte buik dieet sassy water recept omdat het gemeld aan de stofwisseling te stimuleren.
7

Zet de container in de koelkast en drink het de volgende dag. Om een ​​succesvol dieet hebben, moet het water worden gedronken in plaats van sappen, frisdranken en andere dranken. Als je leeft in een warm klimaat, overwegen om een ​​dubbele partij van platte buik dieet sassy water, omdat uw lokale weer uitdroging kan veroorzaken.