Hoe maak je een koorts blaar Dat is in de neus te verlichten

Koorts blaren veroorzaakt door het herpes virus kan soms ontwikkelen in de neus. Ze zijn pijnlijk en kan de ademhaling belemmeren door de neusgaten. Meer dan 95 procent van de bevolking draagt ​​het herpes virus, en het is meestal in tijden van stress, of wanneer het immuunsysteem wordt ingedrukt dat koorts blaren. Relief kan komen in de vorm van vitamine-of aminozuur suppletie, of met medicijnen. Met de tijd en een beetje zorg, kunnen koorts blaren in je neus worden beheerd en kan verdwijnen. Instructies
1

Neem lysine supplementen. Lysine is een essentieel aminozuur dat het immuunsysteem kan stimuleren en krijg je op weg naar een betere gezondheid. Lysine is effectief, omdat het aanvallen van het virus capsule van het herpesvirus, het voorkomen van verdere replicatie. Lysine versnelt daarmee het herstel van koortsblaasjes. Een regelmatige dosering van 3 gram lysine twee keer per dag met water zal snel herstel van die koortsblaasjes in je neus te helpen. Als u vaak uitbraken, probeer het nemen van 500 mg tweemaal per dag als een preventieve maatregel. Kopen van 2

Add Vitamine C voor uw gezondheid regime. Sublinguale vitamine C, of ​​Ester C zijn goede keuzes. Vitamine C is bekend om zijn vermogen om het immuunsysteem en snelheid herstel van herpes uitbraken stimuleren. Neem 1 gram vitamine C twee keer per dag om zich te ontdoen van koortsblaasjes in de neus.
3

Probeer het nemen van een oraal voorgeschreven medicatie gemaakt voor het herpes virus. Deze geneesmiddelen zijn onder acyclovir, valacyclovir en famciclovir. Ze werken door te interfereren met virale DNA-replicatie hetgeen leidt tot het herstel van uw koortsblaasjes in de neus.
4

Zorg voor voldoende rust en ontspanning. Neem dutjes wanneer je moe bent, en proberen om minstens acht uur slaap per nacht te krijgen. Neem stretch pauzes wanneer u voordoen. Probeer een paar keer diep, ontspannen adem als je voelt alle stress opkomen.
5

Eet veel groene bladgroenten en hebben veel vers fruit. Goede voeding is belangrijk voor een goede gezondheid. Probeer tot 8 glazen gewoon water per dag te drinken voor een goede verwijdering van afval.
6

Neem dagelijks een multivitamine tablet. De meeste gezondheid van voedsel markten een vitamine sectie zal hebben. Zorg ervoor dat uw tablet heeft ten minste 100 procent van de aanbevolen dagelijkse behoefte aan vitamine B1, B2, B6, B12 en zink.