Hoe maak je een persoonlijke tijdlijn creëren

Ieder van ons heeft een persoonlijke tijdlijn op dat het moment dat we geboren waren begonnen. Deze tijdlijn bestaat uit hoogte-en dieptepunten vertegenwoordigd door de positieve en negatieve ervaringen die we hebben gehad. Putting deze tijdlijn op papier is een uitstekende manier om je levensduur, gebeurtenissen en trends op te nemen. Het stelt u in staat om vitale informatie over je vorige leven zien, helpt om prestaties die zijn gemaakt herkennen, en creëert een gevoel van doel voor de toekomst. Om uw persoonlijke tijdlijn te creëren, neemt u de volgende stappen. Wat je nodig hebt
Herinneringen van belangrijke gebeurtenissen in je leven
Personal Timeline Excel-werkblad
Kwaliteit tijd voor reflectie
Personal Journal en Pen
Toon Meer Aanwijzingen

1

Kaart uw levenscyclus in uw persoonlijke dagboek. Verdeel je leven in 3 segmenten door het nemen van uw huidige leeftijd en te verdelen in drieën. Bijvoorbeeld, als je 30 jaar oud, zou het eerste derde worden vanaf de geboorte tot de leeftijd van 10, het tweede derde van de leeftijd 11 tot leeftijd 20, en het laatste derde van de leeftijd van 21 tot 30 (van uw huidige leeftijd) op <. br> 2

Kies 3-5 belangrijke lifestyle evenementen in elk derde van je leven. Denk aan alle belangrijke gebeurtenissen die gebeurd en de belangrijke beslissingen die u in elk derde van je leven. Bijvoorbeeld, zijn de mensen die je beïnvloed in verschillende stadia, traumatische gebeurtenissen, ziekten en belangrijke overgangen. Schrijf een gedetailleerde lijst van deze gebeurtenissen en de eventuele significante positieve of negatieve mijlpalen.
3

Begin eerst met de vroegste lifestyle evenement u eraan denkt en vooruit naar het heden. Als grote evenementen niet gemakkelijk te binnen schieten, te beginnen met wat je vergeet niet doen, ga dan terug en vul de gegevens in. Voor elke lifestyle event moet u de datum vast te leggen en samen te vatten in een paar woorden. Maak je geen zorgen over het opvullen van de ruimtes. Ruimte laten voor herinneringen te voorschijn te komen.
4

Blader omlaag naar het gedeelte Bronnen en download de persoonlijke tijdlijn Excel-werkblad. Deze persoonlijke tijdlijn sjabloon is gemakkelijk aan te passen en te gebruiken.

A) Teken de positieve gebeurtenissen in het leven en de beslissingen op de bovenkant van de horizontale lijn en de negatieve gebeurtenissen in het leven en beslissingen op de bodem.

B
) Om de hele tijdlijn naar boven of beneden op de pagina, rijen boven de tijdlijn titel wilt wissen of invoegen.

c
) Om een ​​tekstvak te verplaatsen, klikt u op het vak en sleep deze naar de nieuwe locatie.

d) Als u een verbindingslijn wilt verplaatsen, klikt u op de lijn en sleep het gele diamant naar de nieuwe locatie.

e
) Om een ​​datum te wijzigen op de tijdlijn, klik op de cel met de datum en typ de nieuwe datum.
5

onthouden is het belangrijk om de gebeurtenissen in je tijdlijn in de juiste volgorde. Voltooi het als dingen echt gebeurd in de loop van je leven. Verleden lifestyle evenementen kunnen moeilijk om omhoog en gezicht te brengen, maar dit te doen kan vrijgeven oude pijn en angst.
6

Verwacht niet dat uw persoonlijke tijdlijn eindigen in een vergadering. Haast u niet. Werkt deze als nieuwe gebeurtenissen in het leven gebeuren. Uw persoonlijke tijdlijn moet niet alleen over het verleden, maken het tot een levend document, dat in de loop van je leven groeit
7

Schrijf gebeurtenissen in het leven in de huidige tijd die je wilt maken gebeuren in. de toekomst. Voorbeeld:.. Onder uw dromen, verwachtingen, ambities en doelstellingen voor de toekomst
8

uw persoonlijke tijdlijn prive houden en wees niet bang om uw gedachten te schrijven