Hoe maak je een tape Toe

Als u denkt dat u een ernstige teen letsel hebben geleden, moet u uw arts te bezoeken voordat u tape de teen zelf. Een gebroken teen klinkt misschien niet als een ernstige verwonding, maar het bot kan nodig zijn om recht te stellen, om volledig te kunnen genezen. Zodra u de ernst van uw letsel hebben vastgesteld, en weet wat je te maken met, kunt u uw teen te ondersteunen met behulp van een buddy wrap. Dit is waar je tape de gewonde teen aan een andere teen, om het stabiliteit te geven en houden de tenen recht. Wat je
Gaas of wattenschijfje
Wrapping tape
Need Toon Meer Aanwijzingen
1

Verwijder voorzichtig de oude tape en pads, als je geplakt op de spreekkamer al. kopen van 2

Reinig de teen en omgeving met een mild sopje. U kunt een bad nemen met de beschadigde tenen, maar wees voorzichtig niet op hen te staan, het bevorderen van de blessure. Veeg het gebied schoon, en zorg ervoor dat laat het volledig drogen.
3

Plaats een klein stukje gaas of katoenen opvulling tussen de beschadigde teen en degene die u tape aan. Dit minimaliseert de wrijving tussen de twee tenen, iets dat kan leiden tot blaren.
4

Neem een ​​kleine hoeveelheid van een half-inch tape en plak het ene eind naar uw gezonde teen. Wikkel de tape rond beide tenen, en de afwerking van de tape, zodat het voelt veilig. U wilt de wrap om wat stabiliteit te geven, maar u niet wilt dat het is te krap zijn.