Hoe maak je een verstuikte enkel met Ayurveda

Ayurveda Treat is een helende wetenschap gebaseerd op de overtuiging dat een persoon de "grondwet" bestaat uit drie principe energieën: "vata," de energie van de beweging, "pitta" de energie van de spijsvertering en het metabolisme en 'kapha, "de energie die de structuur van het lichaam vormt. Het delicate evenwicht tussen deze houdt een persoon gezond, dus als verstoord, ziekte of letsel resultaten. Behandeling keert deze balans en verwijdert ama, een toxine geproduceerd door de onbalans. Wat je nodig hebt
Ghee
Dates
Vijgen
Amandelen
Koemelk
Zwarte peper
Ginger
Ayurvedische kruidenolie
Nirgundi verlaat
Karanja laat
Dunne katoenen doek
Knoflook
Karnemelk
Toon Meer Aanwijzingen
Behandelingen Voedsel
1

Begin met ghee (geklaarde boter), omdat het helpt om transporteren de voedingsstoffen van ander voedsel om weefsel. Het wordt beschouwd als uitstekend op verjongend en levensduur bevordert. Begeleid het met dadels en vijgen te helpen bouwen weefsel en energie. Kopen van 2

Voed je lichaam met amandelen om kracht en energie te verhogen. Ayurveda raadt u blancheren en schil ze, omdat het gelooft dat de skins te zijn zwak giftig. Melk
3

Kook koemelk omdat Ayurveda gelooft dat het vitaliseert en beveelt het na het ondersteunen van een blessure. Na het brengen van het aan een volledige kook, voeg kleine hoeveelheden van zwarte peper en gember, die helpt verwijderen ama. Drink de melk apart van alle voedingsmiddelen, behalve degenen die zijn lief.

Drink veel water 4 omdat het universeel gunstig voor iedereen. Het helpt bij de genezing en bevordert de spijsvertering. Drink het terwijl het heet is, zodat het verwijdert ook ama.
Pijn Behandelingen

Massage 5 de geblesseerde enkel met Ayurvedische kruidenolie om pijn te verlichten. Van toepassing op slechts een paar druppels, masseer dan in voorzichtig maar stevig te helpen genezen beschadigd weefsel.
6

Maak uw eigen applicatie thuis uit Nirgundi en Karanja bladeren. Wikkel ze in een dunne katoenen doek om een ​​bal te vormen, en dan kook ze in water tot heet. Breng dit aan de verstuikte enkel en herhaal telkens de bal koelt voor een half uur. Follow-up door het malen van de bladeren tot een pasta en het aan de enkel binden.

Split knoflook 7 en verwijder de spruiten, die binnen aanwezig zijn. Zet spruiten in karnemelk en laat het een nacht. Afspoelen met water vóór het wordt vermalen tot een dunne pasta. Elke ochtend, spoelen ½ theel. van knoflook pasta met water (bij voorkeur warm) voor het eten om pijn te verminderen.