Hoe om ADHD te behandelen via de voeding

ADHD is een medische aandoening en dus geen dieet behandelingen aanbevolen door dit artikel moet worden gebruikt in combinatie met andere behandelingen aangeraden door uw arts en mag nooit worden gebruikt in plaats van de aanbevolen behandelingen zonder overleg met uw arts eerste. Voedingsadviezen in dit artikel zijn aan universiteiten of andere gevestigde faciliteiten wereldwijd getest en zijn klinisch aangetoond dat het een positief effect te hebben. Wat je nodig hebt
Eiwit poeder
Voedingsmiddelen rijk aan essentiële oliën
Toon Meer Aanwijzingen
1

Verwijder geraffineerde suiker, cafeïne, voedsel met kunstmatige kleurstoffen en levensmiddelen die natriumbenzoaat (een conserveermiddel) uit het dieet van iemand met de diagnose ADHD. kopen van 2

bereiden voedingsmiddelen met een hoog eiwit. Studies op Oxford en andere onderzoekscentra hebben aangetoond dat voedingsmiddelen die rijk aan eiwitten, zoals eieren, mager vlees, vis en vooral een zeer gunstig effect op patiënten met ADHD hebben.
3

Voeg eiwitpoeder (gevonden bij reformwinkels) aan dranken. Voeg vers fruit, een kleine hoeveelheid vruchtensap, een ounce van eiwitpoeder en wat ijs in een blender en mix tot een schuimig.
4

Include voedingsmiddelen die rijk zijn aan essentiële oliën zijn. Essentiële oliën zijn oliën die het lichaam niet kan produceren voor zichzelf. Essentiële oliën en vetzuren komen voor in vis, schaaldieren, walnoten, zonnebloempitten, koolzaadolie, bladgroenten, pompoenpitten en soja olie.
5

Presenteren verse groenten en fruit in plaats van zout en vette snacks is aangetoond dat het gedrag van de maximaal te verbeteren tot 30% van de ADHD lijdt.