Hoe te rehabiliteren na een beroerte

Er zijn delen van de hersenen die zijn beschadigd tijdens een beroerte, wat resulteert in een verlies van basisvaardigheden voor de beroerte slachtoffer. Deze vaardigheden kunnen ofwel moeten revalidatie om ze terug te krijgen of de patiënt zal moeten alternatieve manieren van het doen van de dagelijkse activiteiten, zonder het gebruik van vaardigheden en bewegingen die niet terug te leren. Instructies
Algemene informatie
1

Start revalidatie vroeg. Revalidatie moet beginnen in het ziekenhuis, zodra de toestand is gestabiliseerd, meestal binnen 24 tot 48 uur na de beroerte. In veel gevallen patiënten zijn zeer verzwakt of verlamd dus het eerste wat te concentreren op is onafhankelijke beweging. Het gaat om de patiënt aan de veranderende posities oefenen, terwijl in bed liggen en werken met een therapeut om ledematen die de patiënt kan op dit moment niet bewegen op hun eigen te verplaatsen. Kopen van 2

Denk kleine stapjes. Terwijl de therapeuten helpen patiënten bij veeleisende taken zoals het baden en aankleden, worden de patiënten aangemoedigd om van zitten en bewegen tussen hun bed en een stoel om uiteindelijk staan ​​en lopen zonder hulp, en uiteindelijk met behulp van de beroerte aangedane ledematen te nemen aan deze activiteiten , al was het maar in een beperkte capaciteit.
3

Neem je tijd. Slagoverlevenden zullen hun functionele onafhankelijkheid te bereiken op verschillende snelheden en verschillende niveaus van succes. Voor sommigen zal het revalidatieproces blijven voor maanden of zelfs jaren tijdens het werken met specialisten om vaardigheden die nodig zijn om comfortabel te leven te herwinnen.
Stroke Rehabilitation Specifieke oefeningen
4

Voordat u begint je trainingen. Voor het begin van elke slag van revalidatie oefeningen, zal een volledige evaluatie gemaakt moeten worden door uw behandelend arts. Deze evaluatie kan een stress-test om ervoor te zorgen dat je lichaam klaar is voor de revalidatie.

Start 5 met de aërobe. Volgens de American Heart Association, moeten slachtoffers van een beroerte proberen om in 20 tot 60 minuten van aërobe oefening minstens 3 dagen per week te krijgen. Het is essentieel om te beginnen uit de aërobe oefening vertragen en de opbouw van de intensiteit in de tijd.
6

Gain kracht en flexibiliteit. Verzwakte spieren en het onvermogen om de armen bewegen over de kop na een beroerte: het overlevingspensioen zal moeten richten op het herwinnen van kracht en flexibiliteit. Tillen lichte gewichten 2 tot 3 dagen per week en strekken ten minste 3 dagen per week optimaal zijn voor herstel. Stretching kan dagelijks worden opgenomen als het een stress-vrij activiteit.