Hoe om gewicht te verliezen door het drinken van koud water (De Cold Water Dieet Plan)

Afvallen door het drinken van koud water is super eenvoudig en de goedkoopste dieetplan die er zijn. Uw lichaam zal heel hard werken aan het proberen om je warm te houden. Dit zal uit werken al die overtollige calorieën. Hoe makkelijk is dat?! Noemen het de Cold Water dieet plan gewoon! Wat je nodig hebt
Ton van koud water
Glasses, Ice Cubes
citroenen of limoenen als u verkiest.
Flessenwater
Toon Meer Aanwijzingen
1

Alleen hoe doe je gewicht te verliezen door het drinken van koud water? Door het drinken van voldoende koud water je lichaam zal werken om warm te blijven. Dit betekent dat u afbranden calorieën als je lichaam werkt heel hard om zet het vuur. Je innerlijke thermostaat zal proberen aan te passen en zich te ontdoen van overtollig gewicht. Kopen van 2

Drink veel koud water elke dag voor een week of twee en je zal ongewenst gewicht te verliezen. U wordt plassen veel, maar de kilo's gewoon smelten.

Drinking talrijke glazen water 3 elke dag gedurende enkele weken kan grote verveling! Spice it up door het toevoegen van wat citroen of limoen aan het water. Hoeft geen suiker toe te voegen omdat je dan ziek worden het toevoegen van meer calorieën en het verslaan van je DIEET.
4

Denk aan het op deze manier --- U wordt het verliezen van gewicht door het heen en weer rennen naar de badkamer alle dag. Je zult het krijgen van een grote gezonde training, bij het toevoegen van op en neer de trap op naar de badkamer.
5

Keep eten van gezonde voeding tijdens het koude water DIEET. U zult gewicht verliezen sneller door niet te eten. Maar dan kun je uit gaan achter het stuur van uw auto te wijten aan een gebrek aan voedsel. Eet gezond voedsel zoals fruit en groenten, en weinig calorieën, niet-suikerhoudende granen voor een extra boost.
6

De citroen in het koude water zal toevoegen aan uw gewichtsverlies. Genoeg citroen en het zal fungeren als een diureticum om duidelijk uit overtollig vocht uit je lichaam.