Hoe om te doen The Apple en Water Cleanse

Gehoord van de appel en water lichaam te reinigen? Het is een 3 dag, een keer per maand te reinigen om het lichaam van gifstoffen te reinigen. Als je niet weet hoe dit te reinigen doen en willen het eens proberen, volg dan scripties stap-voor-stap instructies. Wat je nodig hebt
Water
Appels
Je lichaam
Toon Meer Aanwijzingen
1

Het eerste wat je moet doen is sterk beslissen dat je gaat om dit te doen en vasthouden aan het voor drie dagen. Als je dit doet om een ​​beetje gewicht te verliezen, weeg jezelf. Als u dit doet voor het opruimen van uw acne, of het verbeteren van je acne, neem dan voor en na foto's. Kopen van 2

Start deze reinigen om 00:00. Als je vroeger naar bed, dan kun je beginnen op dat moment. Vergeet niet de tijd dat je begon.
3

Vanaf hier, alles wat je nodig hebt is appels en water. Het enige wat je kunt eten is appels en het enige wat je kunt drinken is water.
4

Door deze drie dagen, eet zo veel appels als je wilt. Drinkt al het water je wilt of nodig hebt. Je moet over het algemeen minstens acht glazen water per dag.
5

Na uw drie dagen voorbij zijn, kunt u een kopje druivensap te drinken, alleen maar om je eetlust weer normaal. Krijgen op de omvang en zien hoeveel gewicht je hebt verloren.
6

Niet alleen springen om voedsel na je drie dagen zijn voorbij. Langzamerhand werk je weg omhoog. Begin met zachtere voedsel zoals yoghurt en havermout. Geniet van een schoner lichaam.