Hoe om te gaan met Lupus Mist

Lupus is niet alleen een ingewikkelde lichamelijke ziekte , maar het kan echt invloed op uw stemming , gevoelens en kijk op het leven . Sommige mensen krijgen lupus mist , een gevoel van fogginess dat duurt seconden of minuten . De informatie die je nodig hebt is in je hersenen , maar je kunt niet lijken te halen en eenvoudige taken kunnen zeer moeilijk geworden . Instructies
1

Overweeg gedragstherapie , concentratie strategieën , ga naar spraak -of fysiotherapie en leermethoden voor het ontspannen van je lichaam en geest . Kopen van 2

Weet dat lupus mist gebeurt meer vaak als je onder stress of in een flare . Blijf lupus mist tot een minimum door het omgaan met potentiële stress op een gezonde manier en het voorkomen van fakkels .
3

schrijven in een dagboek lupus . Dit zal u helpen bijhouden wanneer je mist en wat u aan het doen waren op het moment beleven . Ook, opschrijven wat je gedaan hebt om te gaan met hen .
4

Vraag uw arts over medicatie . U kunt medicijnen nemen om de depressie of vermoeidheid , dat maakt het moeilijk om te denken te verlichten . Artsen zijn het testen van dementie medicatie om te zien wat zijn invloed is op lupus mist .