Hoe om te gaan met prikkelbare darmsyndroom

Prikkelbare darm syndroom (IBS) meestal niet leiden tot ernstige ziekte. Toch is het een chronische verzameling van symptomen die levensstijl wijzigingen vereisen. Leren omgaan met IBS is slechts een van de vele noodzakelijke veranderingen die je moet leren om te maken. Wat je nodig hebt
Support Groups
Toon Meer Aanwijzingen
1

Begrijp dat IBS heeft geen bekende oorzaak of genezing. Kopen van 2

Kies een baan met een flexibele planning of overwegen uit te werken van uw huis, het starten van een eigen bedrijf of uitzendwerk. Het is moeilijk om af te houden van een 9 tot 5 baan met chronische diarree of buikpijn van colon spasmen.
3

Vraag uw arts of hij of zij denkt dat het voorschrijven van een antidepressivum of kalmeringsmiddel misschien wel gelijk voor je.
4

Was uw handen grondig en regelmatig, vooral na gebruik van de badkamer.
5

Doe een IBS steungroep. Bel uw plaatselijke GGD of het ziekenhuis.
6

zoeken een Internet steungroep. Chatten met collega-IBS-patiënten en post uw IBS vragen.
7

Handhaaf een zonnig karakter. Als je piekeren en piekeren over uw IBS, zal uw symptomen niet verbeteren. Een goede houding is belangrijk bij het omgaan met IBS.