Hoe om uitdroging te voorkomen in Peuters

Uitdroging is een ernstige aandoening voor mensen van elke leeftijd. Bij peuters, uitdroging is vooral gevaarlijk als ze nodig hebben voldoende voeding en water om hun groei te handhaven. Hier zijn een aantal eenvoudige manieren om uitdroging bij peuters te voorkomen. Wat je nodig hebt
Water
water-rijke voedingsmiddelen
Toon Meer Aanwijzingen
1

Geef uw peuter veel van vloeistoffen. Terwijl elke vloeistof zal helpen uitdroging te voorkomen, water is het beste. Kopen van 2

Houd een fles water bij de hand te allen tijde. Dit is nog belangrijker bij warm weer maanden bij peuters meer zweten. Maakt niet uit waar je bent, altijd een fles water bij u voor uw peuter.
3

Moedig je peuter om meer water te drinken als het erg warm is buiten, wanneer je peuter is zweten of als hij is het handhaven van een hoog energieniveau. Preventie is de sleutel en wordt gevraagd uw peuter om meer water te drinken is vaak effectief.
4

Integreer water-rijke voedingsmiddelen in het dieet van uw peuter op warme dagen. Voedingsmiddelen zoals watermeloen en druiven hebben een hoog watergehalte en helpen om u en uw peuter gehydrateerd.
5

Prompt uw ​​peuter om meer water te drinken als ze geen water verlies als gevolg van braken, diarree of heeft ervaren koorts. Als uw peuter weigert om geen water te drinken, kan dit te wijten zijn aan een pijn bij het slikken of een zere keel. Neem uw peuter naar de dokter als ze geen water zal drinken.
6

Beoordelen of je peuter is uitgedroogd. Tekenen van uitdroging bij peuters zijn geen tranen hoewel hij huilt, droge lippen, zeer donkere urine, geen urine gedurende zes uur of meer en algemene lethargie. Ernstige tekenen van uitdroging zijn koude handen en voeten, overmatig slapen en ingevallen ogen. Als u vermoedt dat uw peuter is uitgedroogd, neem hem mee naar een dokter. Hij kan het nodig zijn een IV om hem te hydrateren.
7

Koop een elektrolyt vloeibaar als uw peuter vloeistoffen en behoeften te rehydrateren heeft verloren. De meeste apotheken bieden deze vloeistoffen in een verscheidenheid van verschillende merken zoals Pedialyte en Revital.