Lage Fosfor, Low Calcium en Low Natrium Diets

Of uw arts voorgeschreven vasthouden aan een lage fosfor, natrium en calcium dieet voor een heersende medische aandoening of je nam het op jezelf op een waargenomen bedreiging proactief diagnosticeren en te behandelen, dit soort dieet kan helpen om wat stress te verlichten af ​​van uw nieren en tegelijkertijd helpen om hoge bloeddruk te verlichten (hoge bloeddruk). Echter, in gedachten houden dat sommige niveaus van natrium, calcium en fosfor nodig zijn in uw dieet, dus niet te verwarren een "lage" dieet met een "nee" dieet. Verminderen Fosfor

vermindering van de algemene van fosfor in uw dieet is zo simpel als het maken van enkele eenvoudige voedsel vervangingen, het vermijden van voedingsmiddelen die hogere hoeveelheden fosfor bevatten en te vervangen door voedingsmiddelen die kleinere hoeveelheden bevatten. Volgens informatie van het Medical College of Wisconsin, de volgende soorten voedsel zijn vrij hoog in fosforgehalte: kazen, ijs, bier, cola, lever, noten, pindakaas, sardines, en karamel snoepjes. In plaats van consumeren die posten, poging te vervangen in laag-fosfor alternatieven zoals niet-zuivel melk, sorbets, courgette, broccoli, en harde snoepjes.
Verminderen van natrium

Vermindering natriumgehalte is grotendeels hetzelfde als het verminderen niveaus van fosfor in de voeding. De eerste stap voor het verlagen natriumgehalte is om het toevoegen van elk type zout geconsumeerde. De tweede stap is om uw voedselconsumptie verschuiven van verwerkte voedingsmiddelen en producten in blik (die vaak bevatten toegevoegde hoeveelheden natrium) aan verse producten en natuurlijke voedingsmiddelen, zoals mager vlees, vers fruit en groenten. Ten slotte geheel te elimineren consumptie van extreem zoute voedingsmiddelen, zoals chips, pretzels gewone, gezouten noten, vleeswaren en soep in blik.
Het verminderen Calcium

Elimineer of sterk verminderen uw consumptie van zuivelproducten aan de meeste van de calcium uit je dieet te verwijderen, zoals zuivel bevat de hoogste algemene niveau van calcium van elk soort voedsel. Dit omvat roomijs, kaas, yoghurt en melk. Daarnaast bezuinigen op het verbruik van graan, zoals veel soorten granen bevatten relatief hoge niveaus van calcium. Op zijn minst, verminderen uw verbruik tot niet meer dan twee porties zuivel per dag en niet meer dan vier porties van hele korrels aan calcium verminderen zonder haar aanwezigheid in uw dieet volledig te boeten.