Hoe te Bijnier Uitputting Behandel met kruiden

Als je bijnieren blij uitputting, is het essentieel dat je een arts om u te helpen uw conditie te controleren en aan te bevelen een cursus van actie en misschien wat voorgeschreven medicatie te nemen te zien.

Ongeacht of u besluiten om voorgeschreven medicijnen te nemen, er zijn dieet en levensstijl wijzigingen die u kunt zowel als kruiden die u zullen helpen uw bijnieren weer normaal te maken. Wat je nodig hebt
cafeïne-vrije dranken en voedingsmiddelen
Een gezonde voeding
Tonics voor de bijnieren, bijvoorbeeld darmreiniger, brandnetel, zilverkaars
Adaptogene kruiden waaronder Siberische ginseng, astralagas, fo -ti
Ontspannende kruidenthee zoals oatstraw, kamille, citroenmelisse
Toon Meer Aanwijzingen
1

Blijf weg van cafeïne, vooral terwijl je bijnieren zijn genezing. Cafeïne is zo ongeveer het ergste voor uitputting van de bijnieren. Het is een van de redenen waarom het kan gebeuren in de eerste plaats, en het is zeker maakt het nog erger kopen van 2

Eet een gezond dieet om te voorkomen bijnier vermoeidheid.. Voldoende eiwitten, volle granen, en veel groenten en fruit zal uw lichaam met alle van de dingen die het nodig heeft om terug te keren naar een evenwichtige staat van gezondheid.
3

Kies een bijnier-tonic dergelijke zoals zilverkaars, brandnetel of triphala te helpen ondersteunen en voeden de bijnieren, zeker als je leeft een stressvolle levensstijl. Mijn persoonlijke favoriet is brandnetel. Bijnier tonics kan worden genomen over de lange termijn en zelfs als je bijnieren niet vermoeid zijn.
4

Kies een adaptogene kruid zoals Siberische ginseng, fo-ti of astralagas. Dit zijn kruiden die helpen je lichaam als geheel beter aan te passen om te benadrukken en te houden van de bijnieren gezond.