Hoe te Curb Pica Eating

Pica is de wens om stoffen die niet eetbaar worden beschouwd als eten. Deze omvatten items zoals zand, haren, ijs, vuil en kalk. Pica komt vaker voor bij kinderen en zwangere vrouwen dan bij de gemiddelde volwassen bevolking. De oorzaak van pica onzeker is, en de behandeling kan moeilijk zijn. Vele malen pica lost zich op zijn eigen spontaan. Omdat het eten van non-food items kan mogelijk uw gezondheid in gevaar brengen, vaardigen strategieën om pica onbedwingbare trek te beteugelen. Instructies
1

Eet een voedingswaarde, evenwichtige voeding. Pica verlangens zou kunnen ontstaan ​​als gevolg van ondervoeding, zodat een bezoek aan een arts te worden onderzocht op mogelijke voedingstekorten. U nodig om vitaminesupplementen te nemen op de top van het eten goed. Kopen van 2

Praat met een arts over mogelijke psychische aandoening omdat depressie en angst sommige mensen in de richting pica kunnen leiden. Medicijnen om deze aandoeningen te behandelen zou kunnen helpen met onbedwingbare trek ook.
3

Bezoek een therapeut die u kan helpen omgaan met emotionele problemen die kunnen worden verontrustend je. Stress, crises en algemene verstoring in het leven kunnen bijdragen aan pica.
4

Plan een cursus van gedragstherapie met uw therapeut. Gedragstherapie gaat belonen voor gezonde keuzes evenals ervaren negatieve gevolgen voor ongezonde keuzes. Bijvoorbeeld, een ouder wiens kind heeft pica zou het kind zitten in "time-out" voor het proberen om vreemde stoffen te eten. Deze ouder kan het kind ook belonen met lof en een sticker voor het eten van een gezonde snack.
5

Roep een steunregeling. Als je het gevoel cravings voor non-food items, bel iemand die je kunt vertrouwen. Deze persoon zou in staat zijn om u te helpen de kracht van de resist die hunkeren.