Hoe te Detox Van Beer

Je wordt wakker - je ogen niet kan concentreren, je hoofd bonkt, je maag is karnen. Misselijkheid, hoofdpijn, wazig zien, vermoeidheid, verlies van eetlust en beverig gevoel zijn allemaal symptomen van de griep. Dan herinner je (vaag) al het bier dat je gisteravond gedronken. Je hoeft niet de griep. Je hebt alcoholvergiftiging, algemeen bekend als een kater. Af en toe een kater zal niet op lange termijn gezondheidsproblemen veroorzaken voor een overigens gezonde volwassene. U kunt proberen een aantal gemeenschappelijke methoden voor bier ontgifting te helpen verminderen uw klachten. Instructies

Drink vloeistoffen 1. Kies een vloeistof u genieten van het drinken bij het ontwaken. Water is best. Koffie is ook gedacht goed voor katers te zijn, maar koffie kan blijven om het lichaam uitdrogen. Sportdranken zijn een goede keuze. Ze helpen herstellen sommige zouten en elektrolyten aan uw overbelast systeem. In tegenstelling tot het oude advies van het hebben van een aantal "haar van de hond die je gebeten," consumeren meer bier is niet van plan om u te helpen ontgiften en zich beter voelt. Kopen van 2

Eet iets. De suggesties zijn talrijk en gevarieerd, en niemand eten is wetenschappelijk getest om te bewijzen dat het werkt het beste om de symptomen van bier toxiciteit te verlichten. Eet een kleine hoeveelheid van wat uw maag aankan. Enkele veel voorkomende aanbevelingen voedsel zijn warm en kruidig ​​voedsel zoals penssoep, natuurlijke vitaminen verrijkte voedingsmiddelen, zoals een banaan, of vettig, high-carb voedingsmiddelen, zoals een bord van eieren, spek en toast of pannenkoeken.
Goedkope 3

Maak een wandeling. Niet de hele dag liggen. Ga weg, ga wat frisse lucht en je lichaam in beweging. Een lichte zweet zal helpen drain enkele van de gifstoffen uit je systeem.