Hoe te Floss om gaatjes te voorkomen

Flossen is absoluut noodzakelijk wanneer het streven om gaatjes te voorkomen. Holtes door zuren geproduceerd door de bacteriën in plaque die is bevestigd aan tandglazuur. U kunt voorkomen dat plaque van het hebben van de mogelijkheid om uw tanden te beschadigen met zuur door het te verwijderen van het oppervlak van uw tanden. Helaas, regelmatig poetsen echt reinigt alleen plaque off ongeveer 65 procent van het oppervlak van een tand. Je moet flossen, om het oppervlak van de gehele tand te reinigen. Wat je nodig hebt
Floss
Toon Meer Aanwijzingen
1

Maak er een gewoonte van flossen 's nachts. Als je niet te flossen 's nachts, is plaque toegestaan ​​om te zitten tussen uw tanden en op het tandvlees voor uren terwijl je slaapt. Gedurende die tijd, wordt zuur geproduceerd dat kan ten koste van je glazuur en gaatjes veroorzaken. Kopen van 2

Breek ongeveer 18 centimeter van floss. U kunt meer of minder te gebruiken, afhankelijk van uw voorkeur.
3

Houd de floss strak tussen de wijsvingers en duimen op beide handen. Laat ongeveer 1 tot 2 centimeter van floss blootgesteld.
4

Werk de floss tussen twee tanden met behulp van een zigzag beweging. Wees voorzichtig dat u de floss krachtig opzij tussen de tanden, zoals u wellicht het tandvlees eronder.

Mold 5 de floss verwonden aan de vorm van de tand en werk het in de ruimte tussen het tandvlees en de tandoppervlak.
6

Verwijder plaque van het tandvlees en tussen de tanden met behulp van zachte op en neer bewegingen.
7

Herhaal de procedure aan de tand ernaast.
8

Expose een nieuw schoon gedeelte van floss.

Move 9 op naar de volgende set van tanden en blijven werken uw weg rond je mond totdat al uw tanden hebben is flossed.
10

uw mond goed spoelen weg te wassen elke plaque of voedselresten die werd verdreven door de floss.