Hoe te Fluid verwijderen Van kniegewrichten Naturally

Water op de knie is een zwelling van het kniegewricht veroorzaakt door te veel vocht. Volgens de Mayo Clinic, de symptomen voor water op de knie zijn pijn, zwelling, blauwe plekken en stijfheid. Oorzaken zijn letsel, artritis, specie en infecties. Wanneer zwelling op de knie wordt veroorzaakt door een teveel vochtophoping, kunnen sommige at-home remedies te verlichten uw symptomen en krijg de zwelling tot een beheersbaar niveau. Wat je nodig hebt
Chirurgische kous
Ice
Toon Meer Aanwijzingen
1

Bezuinigen de activiteit die de zwelling erger maakt. Bijvoorbeeld, als je knie zwelt bij het schoonmaken van het huis, laat het stof opbouwen voor een paar weken en laat je knie te rusten, een vies huis is beter dan een beschadigde knie kopen van 2

Solliciteer ijs. de knie 20 minuten elke twee uur. Koelelementen kunnen worden gekocht bij uw lokale drogist en worden geleverd met een beschermende wikkel. Voor een eenvoudig zelfgemaakt ijs, gebruik dan een grote zak bevroren erwten of cranberries - maar zorg ervoor dat ze niet te eten, daarna
3

Verhoog je knie boven je hart waar mogelijk.. Als u een computer gebruikt, overschakelen naar een laptop. Als je het leuk om tv te kijken, zitten met je been op de top van de bank.
4

Verpak uw knie lichtjes met een elastische bandage. Een ander alternatief is een chirurgische kous kopen bij een apotheek. Een niet-receptplichtige chirurgische kous zal nog druk uit te oefenen om je hele been, en vermindert het gevaar van het inpakken van uw knie te strak.