Hoe te Kortademigheid Cure

Kortademigheid kan een symptoom zijn van een aantal gezondheidsproblemen, zoals hart-en vaatziekten, multiple sclerose, astma, bronchitis, emfyseem, chronische obstructieve longziekte en dergelijke zijn. Ademen moeilijk omdat er onvoldoende hoeveelheden zuurstof krijgen om je organen. Zodra u informatie inwinnen bij uw arts wat de oorzaak van je kortademig wordt, kunt u dan beslissen welke opties u wilt kiezen om te helpen herstellen van uw conditie en het verbeteren van je ademhaling capaciteit. Wat je
MedicationsA verandering nodig in het eten patternsExerciseSmoking cessationLavender essentieel oilHerbs
Toon Meer Aanwijzingen
Breathing Gemakkelijk
1

Vraag uw arts om medicatie voor te schrijven dat zal helpen verlichten uw kortademigheid. Hij kan een luchtwegverwijder, die kan u toestaan ​​om medicatie die uw kortademigheid zal stoppen door openstelling en uitbreiden van uw luchtwegen ingeademd voorschrijven. Kopen van 2

jezelf niet spul. In plaats van drie grote maaltijden per dag, moet u, in plaats daarvan, eet zes kleine, eiwitrijke maaltijden per dag, want dit laat je met meer zuurstof.
3

Start een reguliere programma van lichaamsbeweging. Dit zal u helpen bij het versterken van uw longen en het hart. Het zal ook helpen overgewicht, die een bijdragende factor zou kunnen zijn om uw kortademigheid verliezen. Overweeg lopen op een dagelijkse basis, want het is een gemakkelijke vorm van lichaamsbeweging meestal iedereen kan doen. U kunt ook zwemmen of aquarobics, die zijn uiterst nuttig bij het optimaliseren van uw ademhaling vermogen.
4

Geef de sigaretten. Roken veroorzaakt een groot aantal gezondheidsproblemen, waaronder kortademigheid. Het is nooit te laat om af te zien van deze slechte gewoonte en, zodra je dat doet, zul je ontdekken dat je ademhaling zal verbeteren. Wanneer gaat cold turkey alleen is moeilijk voor u, vraag dan uw arts om een ​​stoppen met roken programma aanraden.

Massage 5 met essentiële olie van lavendel. Meng een kwart kopje plantaardige olie met 6-7 druppels essentiële olie van lavendel en wrijf het mengsel direct op je borst om verlichting van kortademigheid. U kunt essentiële oliën te vinden bij de meeste reformwinkels.
6

Neem kruiden die helpen bij de bestrijding van kortademigheid. Sommige van deze zijn cayennepeper, hysop, elecampane, toorts en kamille. Als u het nemen van een voorgeschreven medicatie, wordt behandeld voor een ernstige medische aandoening of zwanger bent of borstvoeding geeft, raadpleeg dan uw arts voordat u een van deze kruiden.